{"id":13511,"date":"2023-03-04T14:19:00","date_gmt":"2023-03-04T13:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/?p=13511"},"modified":"2024-12-09T08:33:31","modified_gmt":"2024-12-09T07:33:31","slug":"drainage-lymphatique-du-visage-quels-bienfaits","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/prendre-soin-de-sa-peau\/drainage-lymphatique-du-visage-quels-bienfaits\/","title":{"rendered":"Drainage lymphatique du visage : quels bienfaits ?"},"content":{"rendered":"
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C\u2019est dans les ann\u00e9es 30 que le Docteur Emil Vodder d\u00e9veloppe la technique du drainage lymphatique\u202f: un massage manuel de la peau qui favorise la circulation de la lymphe et permet d\u2019\u00e9liminer les d\u00e9chets et toxines pr\u00e9sents dans l\u2019organisme. D\u00e9couvrez comment reproduire une s\u00e9ance de massage lymphatique \u00e0 la maison, pour des r\u00e9sultats visibles rapidement.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Qu\u2019est-ce que le syst\u00e8me lymphatique ?<\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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Le syst\u00e8me lymphatique joue un r\u00f4le cl\u00e9 dans notre syst\u00e8me immunitaire. Il \u00e9vacue le surplus du liquide pr\u00e9sent dans les tissus et transporte l’eau, les prot\u00e9ines, les graisses et les toxines vers les ganglions lymphatiques. Une fois d\u00e9barrass\u00e9e de ces \u00ab\u202fd\u00e9chets\u202f\u00bb, la lymphe rejoint le syst\u00e8me veineux.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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D\u00e9couvrons les diff\u00e9rents \u00e9l\u00e9ments qui composent ce syst\u00e8me tr\u00e8s complexe pour mieux comprendre l\u2019int\u00e9r\u00eat du drainage lymphatique.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Les vaisseaux lymphatiques<\/h3>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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Organis\u00e9s en r\u00e9seaux, les vaisseaux lymphatiques circulent en parall\u00e8le du r\u00e9seau sanguin dans tout le corps. Leur r\u00f4le est d\u2019arpenter l\u2019ensemble de l\u2019organisme pour transporter la lymphe dans nos tissus vers les ganglions lymphatiques.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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La lymphe<\/h3>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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La lymphe est un liquide biologique blanch\u00e2tre qui participe \u00e0 l\u2019\u00e9limination des d\u00e9chets de notre organisme ainsi qu\u2019\u00e0 notre surveillance immunitaire. Son r\u00f4le\u202f? Acheminer les toxines de notre corps vers les ganglions, des organes qui agissent comme des \u00ab\u202fcentres de tri\u202f\u00bb. La lymphe joue notamment un r\u00f4le cl\u00e9 dans la lutte contre le cancer.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Les organes lymphatiques<\/h3>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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Ces organes se distinguent en 2 cat\u00e9gories\u202f:<\/strong> les organes lymphatiques primaires et secondaires.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Les premiers sont la moelle osseuse et le thymus, responsables de la production des lymphocytes, aussi appel\u00e9s \u00ab\u202fglobules blancs\u202f\u00bb dont le r\u00f4le est la d\u00e9fense immunitaire. Les seconds, quant \u00e0 eux, sont les sentinelles de notre organisme puisqu\u2019ils sont les organes o\u00f9 les lymphocytes migrent pour d\u00e9fendre l\u2019organisme\u202f: amygdales, rate et ganglions contribuent ainsi \u00e0 prot\u00e9ger notre organisme de corps \u00e9trangers vari\u00e9s\u202f!<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Comme des n\u0153uds, les ganglions sont situ\u00e9s \u00e0 des endroits pr\u00e9cis du corps. Ils ont \u00e9galement un r\u00f4le d\u2019\u00e9purateurs en r\u00e9cup\u00e9rant les d\u00e9chets transport\u00e9s par la lymphe. Au total, on en compte plus de 800 dans l\u2019organisme\u202f!<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Les bons gestes du drainage lymphatique<\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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Maintenant que le syst\u00e8me lymphatique a moins de secrets pour vous, d\u00e9couvrez comment le drainer pour maximiser son r\u00f4le d\u00e9toxifiant et am\u00e9liorer la beaut\u00e9 de votre peau.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Des mouvements circulaires vers les ganglions lymphatiques<\/h3>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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Pour drainer la lymphe, massez votre visage avec la pulpe des doigts, en effectuant toujours des mouvements ascendants et de l\u2019int\u00e9rieur du visage vers les ganglions situ\u00e9s au niveau du cou et des oreilles. La cl\u00e9 d\u2019un bon drainage lymphatique est la douceur, il faut donc stimuler l\u2019ensemble des tissus avec une pression tr\u00e8s faible, la lymphe \u00e9tant situ\u00e9e juste sous la peau. R\u00e9p\u00e9tez chaque geste 6 fois pour plus d\u2019efficacit\u00e9.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Masser sans huile ou sans cr\u00e8me<\/h3>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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Pour optimiser le drainage de la lymphe, il est recommand\u00e9 d\u2019effectuer votre massage lymphatique \u00ab\u202f\u00e0 sec\u202f\u00bb, sans\u00a0huile<\/span><\/strong><\/a>\u00a0ni\u00a0cr\u00e8me<\/a>\u00a0<\/span><\/strong>sur la peau. Dans le cadre de votre routine de soin, commencez par\u00a0nettoyer votre visage<\/span><\/strong>\u00a0<\/a>puis effectuez votre drainage lymphatique avant d\u2019appliquer vos soins.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Du bas vers le haut, de l\u2019int\u00e9rieur vers l\u2019ext\u00e9rieur : la r\u00e8gle d\u2019or du drainage lymphatique<\/h3>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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S\u2019il y a une r\u00e8gle \u00e0 retenir, c\u2019est celle-l\u00e0\u202f: massez votre visage en effectuant des man\u0153uvres ascendantes\u202fet dirig\u00e9es vers l\u2019ext\u00e9rieur. En partant de l\u2019int\u00e9rieur du visage, commencez par drainer le cou, puis la m\u00e2choire, le menton, et remontez ainsi progressivement sur la bouche, le nez, les yeux et la glabelle (l\u2019espace entre les sourcils) pour finir par un massage du front.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Choisir le moment qui vous convient<\/h3>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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Matin ou soir pour un drainage lymphatique\u202f? C\u2019est vous qui voyez\u202f! <\/strong><\/em>Le matin, le drainage lymphatique est id\u00e9al pour aider le visage \u00e0 d\u00e9gonfler \u00e0 la sortie du lit. Il permet aussi de le pr\u00e9parer \u00e0 recevoir ses soins de jour avant de commencer la journ\u00e9e. Le soir, massez votre peau nettoy\u00e9e avant d\u2019appliquer votre routine de nuit pour favoriser l\u2019endormissement et d\u00e9tendre les tensions sous-cutan\u00e9es.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Les bienfaits du massage lymphatique<\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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R\u00e9v\u00e9ler l\u2019\u00e9clat de la peau<\/h3>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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Le drainage lymphatique lib\u00e8re le visage des toxines pr\u00e9sentes sous les tissus cutan\u00e9s. R\u00e9alis\u00e9 r\u00e9guli\u00e8rement, il favorise la circulation sanguine, lisse les traits et r\u00e9v\u00e8le la beaut\u00e9 du teint. Il est particuli\u00e8rement recommand\u00e9 chez les personnes sujettes au teint terne\u202f!<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Notre conseil :<\/strong>\u00a0Apr\u00e8s votre drainage lymphatique, appliquez vos\u00a0soins<\/a>\u00a0<\/span><\/strong>tout en continuant de masser votre visage avec le\u00a0Gua Sha<\/span><\/strong><\/a>, un outil de massage en Quartz Rose id\u00e9al pour relancer la circulation, activer le renouvellement cellulaire de l\u2019\u00e9piderme et redonner de l’\u00e9clat \u00e0 votre teint.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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R\u00e9duire les signes de fatigue<\/h3>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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Massage apaisant et raffermissant, le drainage lymphatique redonne tonus et vitalit\u00e9 \u00e0 votre peau. Masser contribue \u00e0 r\u00e9duire l\u2019apparence\u00a0des poches et des cernes sous les yeux<\/span><\/strong><\/a>\u202f: en cas de visage gonfl\u00e9 ou boursouffl\u00e9 au r\u00e9veil, le drainage lymphatique est id\u00e9al pour d\u00e9congestionner les tissus.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Pr\u00e9venir le vieillissement cutan\u00e9<\/h3>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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En stimulant les muscles rel\u00e2ch\u00e9s et peu sollicit\u00e9s, le drainage lymphatique contribue \u00e0\u00a0redensifier les traits du visage<\/span><\/strong><\/a>. Le massage du visage permet \u00e9galement de booster la production naturelle de collag\u00e8ne de l\u2019\u00e9piderme pour une peau plus rebondie et plus dense.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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D\u00e9sensibilisation de la peau<\/h3>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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Le drainage lymphatique permet d\u2019att\u00e9nuer les rougeurs et de diminuer la r\u00e9activit\u00e9 cutan\u00e9e. Il est particuli\u00e8rement indiqu\u00e9 pour les peaux tr\u00e8s sensibles qui ne tol\u00e8rent pas les man\u0153uvres qui permettent de travailler plus en profondeur, ainsi que pour les peaux souffrant de dermites cutan\u00e9es.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Assainir la peau<\/h3>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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Le drainage lymphatique permet d\u2019am\u00e9liorer la circulation de la lymphe dans nos tissus sous-cutan\u00e9s. Les d\u00e9chets et toxines pr\u00e9sents sous la peau sont mieux \u00e9limin\u00e9s s\u2019ils sont drain\u00e9s r\u00e9guli\u00e8rement. Le massage lymphatique permet ainsi de\u00a0r\u00e9duire l\u2019apparition des boutons<\/span><\/strong><\/a>\u00a0et com\u00e9dons li\u00e9s \u00e0 l\u2019acn\u00e9. Si votre peau est sujette aux imperfections, prenez 5 minutes chaque jour pour masser votre peau avant d\u2019appliquer votre routine de soin.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Le drainage lymphatique offre de nombreux bienfaits \u00e0 l\u2019organisme et \u00e0 la peau. Pour l\u2019accompagner et r\u00e9pondre \u00e0 ses besoins au jour le jour, apportez-lui aussi les soins qu\u2019elle m\u00e9rite avec notre\u00a0gamme visage<\/span><\/strong><\/a>\u00a0certifi\u00e9e bio.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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D\u00e9couvrez notre votre\u00a0diagnostic de peau<\/span><\/strong><\/a>\u00a0en ligne\u202fpour \u00e9tablir votre routine sur mesure\u202f!<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n\n

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