{"id":13705,"date":"2021-06-04T11:15:00","date_gmt":"2021-06-04T09:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/?p=13705"},"modified":"2024-12-09T15:36:43","modified_gmt":"2024-12-09T14:36:43","slug":"astragale-eva-gaillot","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/bien-etre\/astragale-eva-gaillot\/","title":{"rendered":"L’Astragale, alli\u00e9 de votre peau en \u00e9t\u00e9 par Eva Gaillot @thefrenchcoconut"},"content":{"rendered":"
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Si vous avez suivi mes articles pour\u00a0Beauty Therapy<\/a>,<\/span><\/strong> vous savez que je suis passionn\u00e9e par les plantes adaptog\u00e8nes. Aujourd\u2019hui pour le lancement du\u00a0Masque Anti-Soif Hydratant<\/span><\/strong><\/a>, je vous parle d\u2019un ingr\u00e9dient cl\u00e9 de ce nouveau produit :\u00a0L’astragale<\/strong>.

L’astragale est une plante fondamentale de la m\u00e9decine traditionnelle chinoise, utilis\u00e9e depuis des si\u00e8cles. Cette plante est avant tout r\u00e9put\u00e9e pour soutenir et renforcer le syst\u00e8me immunitaire, nous verrons aussi les raisons pour lesquelles elle est l\u2019alli\u00e9e parfaite de notre peau,\u00a0surtout pendant l\u2019\u00e9t\u00e9 !<\/em><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Histoire<\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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Nom botanique<\/strong> : Astragalus membranaceus<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Originaire de<\/strong> : Chine, Sib\u00e9rie, Cor\u00e9e du Nord<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Partie de la plante utilis\u00e9e<\/strong> : racine<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Propri\u00e9t\u00e9s<\/strong> : adaptog\u00e8ne, antioxydant, anti-inflammatoire, antibact\u00e9rien, tonique immunitaire, tonique cardiaque, h\u00e9pato protecteur<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Go\u00fbt<\/strong> : l\u00e9g\u00e8rement sucr\u00e9 et terreux<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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L\u2019astragale est une plante issue de la famille des Fabac\u00e9es, des plantes aussi connues sous le nom de l\u00e9gumineuses (la famille des haricots, lentilles, f\u00e8ves, pois\u2026).<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Le genre Astragalus comprend plus de 2500 esp\u00e8ces de plantes annuelles ou vivaces. Ce type de plantes a besoin d\u2019un sol bien drain\u00e9, plut\u00f4t sec, voire aride pour certaines et appr\u00e9cie le plein soleil. Selon l\u2019esp\u00e8ce, la plante mesure entre 20cm \u00e0 1m de haut, les feuilles sont penn\u00e9es en plusieurs folioles et des fleurs jaune, orange, blanche, violette ou bleue selon l\u2019esp\u00e8ce, se disposent en grappe pour donner des fruits en forme de petites gousses.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Certaines esp\u00e8ces poussent en France, c\u2019est le cas de l\u2019Astragale de Montpellier (Astragalus monspessulanus), ou de l\u2019Astragale \u00e0 feuilles de r\u00e9glisse (Astragalus glycyphyllos) ; L\u2019Astragalus canadensis, vient d\u2019Am\u00e9rique du Nord, aujourd\u2019hui nous nous int\u00e9ressons \u00e0 l\u2019astragale membranaceus, utilis\u00e9e en m\u00e9decine chinoise et originaire de Chine et de Mongolie.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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L’astragale a une longue et riche histoire d’utilisation dans les cultures asiatiques, connue en Chine sous le nom de Huang Qi, qui signifie \u00ab \u00e9nergie jaune \u00bb ou \u00ab leader jaune \u00bb en r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 la couleur de sa racine et \u00e0 la position de prestige de la plante parmi les praticiens en m\u00e9decine chinoise.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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C\u2019est une plante adaptog\u00e8ne primaire et en raison de ses capacit\u00e9s curatives impressionnantes, en m\u00e9decine chinoise traditionnelle (MTC), elle est consid\u00e9r\u00e9e comme leader des plantes toniques.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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On pense que l’astragale est utilis\u00e9 en m\u00e9decine en Chine depuis au moins 2 000 ans, avec sa premi\u00e8re apparition dans le texte classique de la MTC : Shen Nong Ben Cao Jing. Ce texte est le fondement de la MTC, diverses plantes y ont \u00e9t\u00e9 class\u00e9es par type (herbes, arbre, etc.), puis class\u00e9es en cat\u00e9gories de puissance : sup\u00e9rieure, moyenne et inf\u00e9rieure. L’astragale y figure dans la classe sup\u00e9rieure, la plus \u00e9lev\u00e9e et est toujours consid\u00e9r\u00e9e comme l’une des 50 plantes m\u00e9dicinales fondamentales utilis\u00e9es dans cette pratique.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Composition & bienfaits<\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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L’astragale contient des polysaccharides immunostimulants – astragalanes I, II et III et de l’acide glucuronique ainsi que des astragalosides I \u00e0 VII, des flavono\u00efdes et des isoflavones. L’astragale est riche en de nombreuses substances v\u00e9g\u00e9tales pr\u00e9cieuses, en particulier l’astragaloside IV, qui se trouve exclusivement dans la racine de l’astragale et fait l’objet de nombreuses \u00e9tudes scientifiques.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Selon la MTC, cette plante va nourrir et soutenir le Qi l’\u00e9nergie vitale, renforcer les d\u00e9fenses naturelles du corps, c\u2019est avant tout un soutien immunitaire profond.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Traditionnellement, l’astragale a \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9 pour son action antivirale, ses propri\u00e9t\u00e9s qui stimulent le syst\u00e8me immunitaire, en font un alli\u00e9 pr\u00e9ventif contre les affections virales, les rhumes et les infections des voies respiratoires.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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C\u2019est une plante excellente contre la fatigue post-virale, elle va aider l\u2019organisme \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer gr\u00e2ce \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s antivirales, anti-inflammatoires et adaptog\u00e8ne. Il est donc bon d\u2019utiliser cette plante puissante en pr\u00e9vention, si l\u2019on est sujet aux infections r\u00e9p\u00e9t\u00e9es en hiver, comme le rhume, la toux, ou pour renforcer le syst\u00e8me immunitaire une fois l\u2019infection pass\u00e9e.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Plusieurs \u00e9tudes montrent que l’astragale peut aider de mani\u00e8re significative, \u00e0 renforcer le syst\u00e8me immunitaire<\/strong>, \u00e9viter la fatigue<\/strong> de diff\u00e9rentes causes, notamment pour renforcer apr\u00e8s une maladie et chez les patients souffrant de fatigue chronique, l\u00e9thargie et l’\u00e9puisement, mais aussi pour prot\u00e9ger de la fatigue mentale<\/strong> et pour ceux qui souffrent de peur.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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L\u2019astragale agit comme un tonique pour les poumons<\/strong>, en particulier dans les affections chroniques telles que l’asthme, et est particuli\u00e8rement efficace apr\u00e8s une infection des poumons.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Dans l\u2019ouvrage Adaptogens, des sp\u00e9cialistes David Winston et Steven Maimes, il est expliqu\u00e9 que l’astragale est un tonique \u00e0 large spectre pour les personnes qui sont \u00e9puis\u00e9es et qui ont besoin d’un renforcement global du syst\u00e8me immunitaire. Il est utilis\u00e9 pour le renforcement \u00e0 long terme du syst\u00e8me immunitaire et son activit\u00e9 peut am\u00e9liorer la r\u00e9sistance au rhume et \u00e0 la grippe.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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L\u2019activit\u00e9 immunostimulante de l\u2019astragale<\/strong> a \u00e9t\u00e9 largement \u00e9tudi\u00e9e en Chine dans les ann\u00e9es 1970 et 1980. En combinant les forces de la phytoth\u00e9rapie moderne et traditionnelle, les chercheurs ont voulu savoir si l’astragale serait b\u00e9n\u00e9fique pour les patients recevant des traitements de chimioth\u00e9rapie. La plante s’est av\u00e9r\u00e9e agir comme un stimulant non sp\u00e9cifique du syst\u00e8me immunitaire, soutenant activement la production de globules blancs l\u00e0 o\u00f9 ils seraient normalement exceptionnellement bas.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Il s’est \u00e9galement av\u00e9r\u00e9 que l\u2019astragale modifiait de mani\u00e8re significative la toxicit\u00e9 gastro-intestinale des patients subissant une chimioth\u00e9rapie et stimulait l’app\u00e9tit l\u00e0 o\u00f9 il serait normalement presque inexistant \u00e0 cause du traitement.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Des \u00e9tudes ult\u00e9rieures aux \u00c9tats-Unis se sont poursuivies sur cette recherche en explorant l’astragale comme soutien pour ceux dont le syst\u00e8me immunitaire est affaibli par la chimioth\u00e9rapie ou la radioth\u00e9rapie, avec des r\u00e9sultats positifs similaires sugg\u00e9rant en outre que l’astragale a aid\u00e9 ces patients \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer plus rapidement. Ce fantastique effet immunostimulant est souvent principalement attribu\u00e9 aux polysaccharides trouv\u00e9s dans l’astragale, bien qu’il y ait des raisons de croire que les saponines et les triterp\u00e8nes jouent \u00e9galement un r\u00f4le important.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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\u00c9tant donn\u00e9 sa teneur en flavono\u00efdes, l’astragale est \u00e9galement connu pour soutenir et favoriser la sant\u00e9 du syst\u00e8me cardiaque et cardiovasculaire. On pense que l’astragale agit comme un protecteur cardiaque<\/strong>, renfor\u00e7ant et am\u00e9liorant la circulation ayant un effet anticoagulant aider \u00e0 r\u00e9duire la coagulation du sang.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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L\u2019astragale est traditionnellement utilis\u00e9 pour les ecchymoses, les probl\u00e8mes de circulation, la r\u00e9tention d’eau et les \u0153d\u00e8mes mais aussi pour aider \u00e0 gu\u00e9rir les ulc\u00e8res et les plaies diverses.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Des recherches r\u00e9centes ont sugg\u00e9r\u00e9 que la racine d’astragale, gr\u00e2ce \u00e0 sa richesse en nutriments essentiels, notamment les polysaccharides, les antioxydants, fait figure de v\u00e9ritable source de jouvence. Polysaccharides sp\u00e9cifiques, les astragalosides jouent le r\u00f4le d\u2019activateur de la t\u00e9lom\u00e9rase, une enzyme indispensable \u00e0 la pr\u00e9servation des t\u00e9lom\u00e8res, composantes de l\u2019ADN. Gr\u00e2ce \u00e0 ces pr\u00e9cieuses substances actives que sont les astragalosides, l\u2019astragale d\u00e9tient des bienfaits renforc\u00e9s puisqu\u2019elle renferme les trois vitamines antioxydantes majeures : vitamines A, E et C. L\u2019astragale, connu jusqu’ici comme une racine fortifiante, est \u00e9galement une plante protectrice pr\u00e9cieuse et pr\u00e9viendrait donc le vieillissement pr\u00e9matur\u00e9 et favoriserait la long\u00e9vit\u00e9 et la sant\u00e9 globale.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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L\u2019astragale est \u00e9galement connu pour aider le bon fonctionnement de la rate, l\u2019organe abdominal qui stocke notre sang et tout exc\u00e8s de globules rouges. La rate est \u00e9galement une partie importante du syst\u00e8me immunitaire. (Dans la MTC, le jaune est la couleur associ\u00e9e \u00e0 la rate.).<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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L’astragale est une excellente source de potassium, de magn\u00e9sium et de s\u00e9l\u00e9nium<\/strong>, des min\u00e9raux essentiels qui agissent ensemble pour un syst\u00e8me nerveux en bonne sant\u00e9. Cette plante adaptog\u00e8ne est fr\u00e9quemment utilis\u00e9e en m\u00e9decine chinoise pour aider l\u2019organisme \u00e0 se prot\u00e9ger de toute une vari\u00e9t\u00e9 de stress, qu\u2019ils soient physiques, mentaux ou \u00e9motionnels.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que l’utilisation de la racine d’astragale aide \u00e0 pr\u00e9venir les dommages aux reins et au foie<\/strong> caus\u00e9s par les virus et les m\u00e9dicaments. En tant que tonique r\u00e9nal, l\u2019astragale agit comme un diur\u00e9tique doux et am\u00e9liore donc le Qi du rein, ce qui \u00e0 son tour am\u00e9liore les niveaux d’\u00e9nergie du corps.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Les bienfaits de l\u2019astragale pour la peau<\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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La racine d’astragale est riche en acides amin\u00e9s et en oligo-\u00e9l\u00e9ments et contient une grande vari\u00e9t\u00e9 d’ingr\u00e9dients pr\u00e9cieux. Diverses \u00e9tudes scientifiques montrent que l\u2019astragale et ses constituants sont connus pour avoir des actions anti-inflammatoires et antioxydants<\/strong> ce qui est un point important pour la sant\u00e9 de la peau.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Les bienfaits de l\u2019astragale pour la peau sont nombreux, notamment pour am\u00e9liorer la cicatrisation de la peau<\/strong>, r\u00e9duire l’inflammation, augmenter l\u2019\u00e9lasticit\u00e9 de la peau<\/strong> et la production de collag\u00e8ne.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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L\u2019astragale va soutenir et aider notre syst\u00e8me t\u00e9gumentaire (peau, ongles, cheveux). La racine de la plante contient de nombreux constituants cicatrisants tels que les polysaccharides et les astragalo\u00efdes, c\u2019est pourquoi elle traite \u00e9galement les troubles de la peau comme les br\u00fblures et ses capacit\u00e9s de cicatrisation sont remarquables (le nouveau Masque Anti-soif est d\u2019ailleurs conseill\u00e9 apr\u00e8s une exposition prolong\u00e9e au soleil, pour r\u00e9hydrater et apaiser la peau).<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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L\u2019astragale joue un r\u00f4le cl\u00e9 dans la lutte contre l’inflammation en diminuant les niveaux d’acide nitrique dans notre corps et cela est attribuable \u00e0 sa teneur \u00e9lev\u00e9e en polysaccharides (dont l’astragaloside IV, la calycosine et la formonon\u00e9tine). De plus, il contr\u00f4le le flux sanguin vers les parties bless\u00e9es de la peau gr\u00e2ce \u00e0 des r\u00e9gulations m\u00e9taboliques. Ceux-ci contribuent cumulativement \u00e0 la cicatrisation plus rapide des plaies.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Des \u00e9tudes ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que l’extrait de racine d’astragale am\u00e9liore non seulement les l\u00e9sions cutan\u00e9es de la dermatite, mais aussi aider dans le traitement du psoriasis et va \u00e9galement r\u00e9duire les rougeurs et les irritations de la peau.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Comme expliqu\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment, l’astragale poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes, ce qui en fait une excellente plante pour la sant\u00e9 de la peau. Les antioxydants pr\u00e9sents dans la plante luttent contre les radicaux libres nocifs dans l\u2019organisme et prot\u00e8gent la peau des dommages oxydatifs et pr\u00e9viennent le vieillissement cutan\u00e9. De plus, les propri\u00e9t\u00e9s diur\u00e9tiques de l’astragale aident \u00e0 \u00e9liminer ces toxines de notre corps et cela se refl\u00e8te sur la peau.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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L’astragale augmente notre vitalit\u00e9 et peut transformer une peau terne et rel\u00e2ch\u00e9e en une peau ferme et \u00e9clatante. Il restaure l’\u00e9quilibre naturel de notre peau en \u00e9liminant les toxines, en stimulant la production de collag\u00e8ne, en r\u00e9duisant l’inflammation, en am\u00e9liorant la circulation sanguine et en r\u00e9g\u00e9n\u00e9rant les cellules de la peau. La plante emp\u00eache \u00e9galement la d\u00e9gradation de la prot\u00e9ine d’\u00e9lastine, ce qui contribue \u00e0 am\u00e9liorer l’\u00e9lasticit\u00e9, le tonus et la texture de la peau, pour une peau \u00e0 la fois plus souple et tonifi\u00e9e.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Utilisation<\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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La racine d\u2019astragale est transform\u00e9e sous de nombreuses formes diff\u00e9rentes : extraits liquides \u00e9galement nomm\u00e9s teintures, g\u00e9lules, poudres et th\u00e9s. L’astragale est m\u00eame parfois administr\u00e9 par injection en milieu hospitalier en Chine.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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L’astragale est traditionnellement utilis\u00e9 sous forme de poudre ou en d\u00e9coction de racines, obtenue en faisant bouillir la racine s\u00e9ch\u00e9e dans de l’eau pendant une p\u00e9riode prolong\u00e9e. La poudre, les g\u00e9lules et la d\u00e9coction sont les plus souvent choisis dans le cadre d\u2019une cure, en tant que support immunitaire.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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L\u2019astragale est souvent associ\u00e9 \u00e0 d’autres toniques immunitaires, comme le champignon m\u00e9dicinal adaptog\u00e8ne, reishi. Dans certains textes de m\u00e9decine traditionnelle chinoise, il est sugg\u00e9r\u00e9 d’associer l’astragale au panax ginseng comme tonique contre la fatigue et la perte d’app\u00e9tit.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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En m\u00e9decine traditionnelle chinoise, les plantes toniques telles que l’astragale ne doivent pas \u00eatre prises lorsqu’une personne souffre d’une maladie infectieuse aigu\u00eb ou en cas de fi\u00e8vre, car cela peut provoquer une stagnation et \u00ab alimenter \u00bb la maladie.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Pour les personnes atteintes de maladies il est toujours pr\u00e9f\u00e9rable de consulter votre praticien de sant\u00e9 avant d’utiliser l’astragale. La plante n’est pas recommand\u00e9e pour les femmes enceintes et les femmes allaitantes.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Sources \u2013 Bibliographie<\/em><\/h3>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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Adaptogens – David Winston & Steven Maimes<\/em><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Herbs for Healthy Aging – David Hoffmann<\/em><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Super Powders – Katrine Van Wyk<\/em><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Chinese Herbal Medicine: Materia Medica – Dan Bensky, Steven Clavey, Erich Stoger.<\/em><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n\n

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