{"id":1838,"date":"2020-11-12T17:00:22","date_gmt":"2020-11-12T16:00:22","guid":{"rendered":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/?p=1838"},"modified":"2024-12-06T15:22:43","modified_gmt":"2024-12-06T14:22:43","slug":"soigner-bienvenue-en-psypeaulogie-part-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/prendre-soin-de-sa-peau\/soigner-bienvenue-en-psypeaulogie-part-1\/","title":{"rendered":"Bienvenue en PSYPEAULOGIE (Part I)"},"content":{"rendered":"
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La peau est un organe tr\u00e8s complexe\u2026 un \u00e9cosyst\u00e8me qui s\u2019adapte en permanence \u00e0 l\u2019environnement ext\u00e9rieur <\/a>(soleil, vent, pollution, froid) mais aussi \u00e0 notre \u00e9tat int\u00e9rieur<\/a> (h\u00e9r\u00e9dit\u00e9, alimentation, tabac, humeur, sommeil, sant\u00e9, stress, hormones…) Ainsi, votre peau est unique : elle refl\u00e8te vos \u00e9motions, votre environnement, votre intimit\u00e9. Alors, allongez-vous sur le divan et  faites connaissance avec votre peau : les liens qu\u2019elle entretient avec votre psych\u00e9 ( part 1), le r\u00f4le du microbiote et pourquoi il est important de composer votre programme de soins comme un accompagnement de celle-ci (<\/a>part 2<\/a>).<\/strong><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Votre peau et vous\u2026 vous vous fr\u00e9quentez depuis toujours\u2026 et elle vous connait par c\u0153ur ! Vous croyez peut-\u00eatre tr\u00e8s bien la conna\u00eetre, m\u00eame si parfois vous pensez qu\u2019elle vous joue des tours. Mais finalement, que savez-vous d\u2019elle ? <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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La peau : votre 3\u00e8me cerveau <\/strong><\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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Votre peau est un organe incroyable : sa\nsurface de 2m2 <\/sup> en fait votre\nplus grand organe apr\u00e8s les intestins et elle p\u00e8se 15% de votre poids. Faites\nle calcul : pour un poids moyen de 60kg\u2026 c\u2019est quand m\u00eame 9kg de peau !<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Son \u00e9paisseur peut atteindre un centim\u00e8tre et est compos\u00e9e de trois couches compl\u00e9mentaires. La premi\u00e8re est visible \u00e0 l’\u0153il nu, vous la scrutez tous les matins : c’est l’\u00e9piderme. Il nous prot\u00e8ge du froid, des rayons du soleil et des agressions ext\u00e9rieures. Ce tissu vivant, aussi fin que r\u00e9sistant, se renouvelle tous les vingt-huit jours en moyenne. Il per\u00e7oit les sensations, gr\u00e2ce \u00e0 ses terminaisons nerveuses, et synth\u00e9tise la vitamine D sous l’action des rayons solaires. La deuxi\u00e8me, se trouve le derme, dont les fibres donnent \u00e0 la peau sa souplesse et sa fermet\u00e9. C’est l\u00e0 que naissent les glandes s\u00e9bac\u00e9es qui produisent le s\u00e9bum et les glandes sudoripares qui fabriquent la sueur. La transpiration est une fonction essentielle pour l’organisme. Elle se d\u00e9clenche d\u00e8s que la temp\u00e9rature ext\u00e9rieure d\u00e9passe celle du corps ou que la temp\u00e9rature int\u00e9rieure augmente, \u00e0 cause d’un effort physique, par exemple, ou bien… du stress et assure ainsi la thermor\u00e9gulation de l\u2019organisme. Enfin, plus en profondeur, se situe l’hypoderme qui fait office d’isolant thermique et amortit les chocs entre la peau et le squelette. <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Ce qu’il y a de plus profond dans l’Homme, c’est la peau<\/em><\/strong><\/p>Paul Valery <\/strong><\/cite><\/blockquote>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Sur cette peau vit un monde incroyable ! <\/strong> <\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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Nos deux m\u00e8tres carr\u00e9s de peau  sont recouverts de  cinq millions de cellules sensorielles ce qui constitue un immense r\u00e9cepteur de sensations qui vont litt\u00e9ralement s\u2019inscrire sur notre peau comme une surface de m\u00e9moire, tout au long de notre vie. C\u2019est elle qui re\u00e7oit les premi\u00e8res caresses des parents – ce toucher est essentiel et structurant -. C\u2019est elle aussi qui re\u00e7oit les coups, qui m\u00e9morise \u00e0 un certain niveau les blessures. Elle nous relie m\u00eame \u00e0 notre m\u00e9moire f\u0153tale puisque peau et cerveau ont tous les deux la m\u00eame origine embryologique !- l\u2019ectoderme-  et se forment en m\u00eame temps, au vingt et uni\u00e8me jour du d\u00e9veloppement de l\u2019embryon  ( trois feuillets sont form\u00e9s au cours des stades pr\u00e9coces de l\u2019embryogen\u00e8se : l\u2019endoderme, l\u2019ectoderme et le m\u00e9soderme) <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Notre peau est en r\u00e9alit\u00e9 en lien avec notre inconscient . Elle nous permet de nous construire et de nous identifier dans notre individualit\u00e9, de nous relier \u00e0 nous-m\u00eames.  Elle donne la conscience de soi.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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L\u2019\u00e9tape du \u201cmoi-peau\u201d<\/strong> <\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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\u201cLa peau re\u00e7oit, la peau transmet. La peau vibre et la peau vit\u201d. La peau refl\u00e8te nos \u00e9motions. C\u2019est ce dont est convaincu le psychanalyste Didier Anzieu, qui a \u00e9crit \u201cLe Moi-Peau\u201d en 1974, date \u00e0 laquelle la psychanalyse a commenc\u00e9 \u00e0 s\u2019associer \u00e0 la dermatologie. <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Sa th\u00e8se : notre personnalit\u00e9 se fa\u00e7onne d\u2019abord par une prise de conscience de notre peau, de cette limite dans l\u2019espace de notre identit\u00e9. En effet, l\u2019image que nous avons de nous-m\u00eame prend forme \u2013 au sens concret du terme \u2013 lors des communications peau contre peau entre le b\u00e9b\u00e9 et ses parents : c\u2019est ce fameux \u00ab\u00a0moi-peau\u00a0\u00bb, une \u00e9tape du d\u00e9veloppement qui va permettre \u00e0 l\u2019enfant d\u2019acc\u00e9der \u00e0 d\u2019autres stades de son \u00e9volution psychique, puis \u00e0 la sexualit\u00e9. <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Ensuite, tout au long de la vie, la peau continuera de refl\u00e9ter les hauts et les bas de notre vie int\u00e9rieure : le visage rougira sous l\u2019effet de la col\u00e8re, p\u00e2lira sous celui de la peur, le bonheur se lira sur un visage \u00e9clatant, alors qu\u2019un teint toujours gris laissera pr\u00e9sager un \u00e9tat d\u00e9pressif. <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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La peau construit notre l\u2019identit\u00e9<\/strong> <\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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On peut \u00e9mettre l\u2019id\u00e9e que nous existons uniquement au travers de la relation. La peau qui nous enveloppe et nous contient nous permet d\u2019entrer en contact avec le monde ext\u00e9rieur. Elle est \u00e0 la fois r\u00e9cepteur et  transmetteur des informations sensorielles n\u00e9cessaires aux r\u00e9gulations internes (thermiques, motrices…) du corps en interaction avec l\u2019environnement.    <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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De nature biologique ou psychique, le concept de peau peut \u00eatre pens\u00e9 comme une interface articulant deux syst\u00e8mes entre eux par exemple l\u2019homme et la r\u00e9alit\u00e9 ext\u00e9rieure et organisant leurs \u00e9changes. C\u2019est par la peau que l\u2019individu entretient une relation avec ce qui l\u2019entoure et r\u00e9gule continuellement ces \u00e9changes. <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n\n

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La peau est le seul sens \u00e0 recouvrir tout le corps, elle-m\u00eame contient plusieurs sens distincts (chaleur, douleur, contact, pression…) c\u2019est \u00e9galement le seul des cinq sens externes \u00e0 poss\u00e9der une structure r\u00e9flexive : l\u2019enfant qui touche du doigt les parties de son corps exp\u00e9rimente les deux sensations compl\u00e9mentaires d\u2019\u00eatre un morceau de peau qui touche, en m\u00eame temps que d\u2019\u00eatre un morceau de peau qui est touch\u00e9. <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Votre peau parle pour vous <\/strong> <\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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Les dermatologues, tout comme leurs patients, savent depuis longtemps que les maladies de la peau affectent le bien-\u00eatre \u00e9motionnel et mental et, par extension, la qualit\u00e9 de vie. Inversement, les maladies de la peau peuvent aussi \u00eatre affect\u00e9es par divers \u00e9tats mentaux n\u00e9gatifs. <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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De fait, les dermatoses signalent la plupart du temps un autre mal en arri\u00e8re-plan.  La peau se retrouve alors affect\u00e9e par un trouble qui touche un autre organe du corps. <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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On distingue deux types de dermatoses : <\/strong><\/h3>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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– Les ‘boomerangs’<\/strong> qui se forment par r\u00e9action \u00e0 une cause externe – typiquement, l’allergie aux poils de chats qui d\u00e9clenche une crise d’urticaire.  <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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– Les ‘icebergs’<\/strong> qui r\u00e9v\u00e8lent un probl\u00e8me \u00e0 l’int\u00e9rieur du m\u00e9tabolisme. <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Il est classique, aujourd\u2019hui, de consid\u00e9rer que les pouss\u00e9es de psoriasis, d\u2019herp\u00e8s, d\u2019ecz\u00e9ma ou d\u2019acn\u00e9 sont favoris\u00e9es par le stress et la contrari\u00e9t\u00e9. Le docteur Dani\u00e8le Pomey-Rey, dermatologue et psychanalyste \u00e0 l\u2019h\u00f4pital Saint-Louis, \u00e0 Paris, estime que 80 % des maladies de peau ont une origine psychologique : \u00ab Celui qui en est atteint est quelqu\u2019un qui a beaucoup de choses \u00e0 dire, mais qui n\u2019y parvient pas. Il parle alors avec sa peau. \u00bb  <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Notre \u00e9piderme semble poss\u00e9der son propre langage, charg\u00e9 de relayer tous les non-dits de notre vie. Et depuis, les informations ne cessent de circuler entre eux\u2026 Un stress ? Une \u00e9motion ? Le syst\u00e8me nerveux va traduire cette information en un langage biochimique, via les neurom\u00e9diateurs. Ceux-ci agissent alors sur la peau de telle sorte qu\u2019ils peuvent induire \u2013 ou gu\u00e9rir \u2013 une maladie cutan\u00e9e. Ainsi, nous sommes tous susceptibles de d\u00e9velopper des allergies ou de voir nos cheveux tomber \u00e0 la suite d\u2019un choc affectif. Le plus souvent, un traitement aboutit \u00e0 la gu\u00e9rison. Parfois non. \u00ab C\u2019est le degr\u00e9 d\u2019angoisse qui fait la diff\u00e9rence \u00bb, pense Dani\u00e8le Pomey-Rey. <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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On sait maintenant que les neurom\u00e9diateurs \u2013 ces messagers chimiques circulant entre peau et syst\u00e8me nerveux exercent  une influence tant sur l\u2019\u00e9paisseur des tissus que sur la fabrication du collag\u00e8ne et du s\u00e9bum, sur la pigmentation de la peau ou sur sa r\u00e9ponse immunitaire.  <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Donc, OUI, toutes les pratiques qui concourent \u00e0 diminuer votre stress et apaiser votre mental : de la m\u00e9ditation au running, de la danse \u00e0 l\u2019\u00e9criture d\u2019un journal, du Ta\u00ef-Chi \u00e0 la lecture, vous aident \u00e0 conserver ou obtenir une jolie peau saine.  <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Dans le chapitre suivant<\/a>, nous allons aborder les myst\u00e8res du microbiote cutan\u00e9, cette sorte de gigantesque empreinte digitale qui englobe toute notre corps.  <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Sources : D. Anzieu (Cf. D. Anzieu, Le Moi Peau, Dunod 1985), M\u00e9moire de fin d\u2019\u00e9tudes Manon Chort \/ Ecole Sup\u00e9rieure d\u2019Art d\u2019Aix en Provence Jean-Loup Dervaux, \u201cLes Maladies de la peau\u201d (\u00e9d. Dangles) Laurent Misery, \u201cLa Peau neuronale ou les nerfs \u00e0 fleur de peau\u201d (\u00e9d. Ellipses). Dani\u00e8le Pomey-Rey, \u201cLa Peau et ses \u00e9tats d’\u00e2me (Hachette Litt\u00e9rature)\u201d <\/em><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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La peau est un organe tr\u00e8s complexe\u2026 un \u00e9cosyst\u00e8me qui s\u2019adapte en permanence \u00e0 l\u2019environnement ext\u00e9rieur (soleil, vent, pollution, froid) mais aussi \u00e0 notre \u00e9tat int\u00e9rieur (h\u00e9r\u00e9dit\u00e9, alimentation, tabac, humeur, sommeil, sant\u00e9, stress, hormones…) Ainsi, votre peau est unique : elle refl\u00e8te vos \u00e9motions, votre environnement, votre intimit\u00e9. 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Retrouvez la Beauty Interview d'Isabelle juste ici. 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