{"id":20491,"date":"2024-07-01T15:38:34","date_gmt":"2024-07-01T13:38:34","guid":{"rendered":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/?p=20491"},"modified":"2024-07-04T15:45:28","modified_gmt":"2024-07-04T13:45:28","slug":"conseils-peau-ete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/bien-etre\/conseils-peau-ete\/","title":{"rendered":"6 conseils pour prendre soin de sa peau en \u00e9t\u00e9\u00a0"},"content":{"rendered":"
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Les jours de grand soleil, la peau requiert plus que jamais d\u2019\u00eatre prot\u00e9g\u00e9e<\/strong> et r\u00e9par\u00e9e<\/strong> ! Le sable, le sel, le chlore\u2026 L\u2019\u00e9piderme s\u2019ass\u00e8che \u00e0 leur contact. Quoi de mieux que de profiter de cette p\u00e9riode estivale pour en prendre soin ? Si en hiver, le froid et l\u2019air sec des chauffages agressent la peau, en \u00e9t\u00e9, l\u2019hydratation<\/strong> doit \u00eatre intense et l\u00e9g\u00e8re pour mieux supporter les p\u00e9riodes de forte chaleur. N\u2019h\u00e9sitons pas non plus \u00e0 augmenter notre consommation d\u2019eau et \u00e0 miser sur les Om\u00e9ga 3. Nous vous proposons une routine<\/strong> \u00e0 faire pour soi, chez soi ou \u00e0 quelques kilom\u00e8tres de l\u00e0.\u00a0\u00a0<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Un nettoyage doux et <\/strong>purifiant\u00a0<\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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Bien que nous ayons tendance \u00e0 moins nous maquiller l\u2019\u00e9t\u00e9, \u00e0 nous abstenir notamment de fonds de teint et de rouges \u00e0 l\u00e8vres pigment\u00e9s, l\u2019\u00e9tape du nettoyage du visage<\/strong> permet d\u2019att\u00e9nuer l\u2019humidit\u00e9<\/strong> de la peau et l\u2019exc\u00e8s de s\u00e9bum<\/strong>, qui se d\u00e9veloppe d\u2019autant plus pendant les temp\u00e9ratures chaudes.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n\n

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Le Nettoyant Puret\u00e9<\/strong><\/span><\/a>, qui \u00e0 la fois nettoie et d\u00e9maquille, apaise les peaux sensibles<\/span> avant et apr\u00e8s une exposition au soleil. Cette \u00e9tape est d’autant plus importante pour \u00e9viter l\u2019acn\u00e9 g\u00e9n\u00e9r\u00e9e par une forte exposition au soleil.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n\n

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Un gommage avant de s\u2019exposer <\/strong> <\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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Exfolier<\/strong> la peau l\u2019\u00e9t\u00e9 permet de retirer les cellules mortes<\/strong>, de lisser l\u2019\u00e9piderme et de faciliter le renouvellement<\/strong> cellulaire<\/strong>\u2026 \u00c0 condition de le r\u00e9aliser avant de prendre le soleil, pas plus d’une fois par semaine voire toutes les deux semaines, et surtout pas apr\u00e8s un coup de soleil ! <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n\n

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Les gros grains, tels que ceux des noyaux, du sucre ou du sel, agressent et irritent l\u2019\u00e9piderme en cr\u00e9ant des micro-l\u00e9sions. Privil\u00e9giez donc les gommages doux enzymatiques comme notre Cr\u00e8me Gommante<\/strong><\/span><\/a> \u00e0 utiliser uniquement le soir, en raison de la pr\u00e9sence d’acides de fruits (AHA).<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n\n

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Un masque r\u00e9confortant <\/strong> <\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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En se couvrant pendant quelques minutes le visage d\u2019un masque hydratant<\/strong>, \u00e0 renouveler plusieurs fois par semaine<\/strong> si besoin, la peau se r\u00e9g\u00e9n\u00e8re et se r\u00e9pare plus facilement. Ce geste apaise les rougeurs<\/strong> et les irritations<\/strong> cutan\u00e9es g\u00e9n\u00e9r\u00e9es par les rayons du<\/strong> soleil<\/strong>, r\u00e9hydrate la peau et lui redonne de l\u2019\u00e9clat. C\u2019est \u00e9galement une des meilleures mani\u00e8res de prendre soin de soi durant sa grande pause annuelle et de l\u00e2cher prise<\/strong> pendant quelques instants.\u00a0<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Une hydratation intense et l\u00e9g\u00e8re<\/strong> <\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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Il n\u2019y a pas de mythe : la chaleur<\/strong> et l’humidit\u00e9<\/strong> rendent la peau plus grasse. S\u2019il est important d\u2019\u00e9viter les ingr\u00e9dients agressifs, comme les r\u00e9tino\u00efdes<\/strong> ou les acides<\/strong> puissants qui sensibilisent l\u2019\u00e9piderme au soleil, la cr\u00e8me quotidienne doit \u00eatre nourrissante<\/strong> et fluide<\/strong>. Une texture l\u00e9g\u00e8re, par exemple \u00e0 base d\u2019eau<\/strong>, sera mieux absorb\u00e9e par la peau et ne laissera pas de fini gras. Bien nourrir son \u00e9piderme<\/strong> reste toutefois la cl\u00e9 d\u2019une peau en bonne sant\u00e9 ! La Brume Syst\u00e9mique<\/a><\/span><\/strong>, qui contribue \u00e0 maintenir l\u2019hydratation et peut s’appliquer toute la journ\u00e9e, sera votre meilleur alli\u00e9 de l\u2019\u00e9t\u00e9 !\u00a0\u00a0<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Une protection solaire renforc\u00e9e<\/strong> <\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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L\u2019\u00e9cran solaire conseill\u00e9 reste un SPF 50<\/strong>, qui bloque environ 98 % des rayons UVB sur tous les types de peau. Si certains pensent ne pas pouvoir atteindre un joli teint h\u00e2l\u00e9 avec cette protection, le bronzage s’effectue pourtant progressivement<\/strong> et avec pr\u00e9caution<\/strong>. Se tourner vers des ingr\u00e9dients respectueux du corps et de l\u2019environnement est \u00e9galement plus judicieux en optant, par exemple, pour les filtres min\u00e9raux <\/strong>comme l\u2019oxyde de zinc. Par la m\u00eame occasion, \u00e9vitez de vous exposer entre 11 et 16 heures<\/strong>, o\u00f9 le soleil est le plus dangereux, et attrapez un chapeau ou une casquette et des lunettes de soleil !\u00a0\u00a0<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Des soins apr\u00e8s soleil\u00a0\u00a0<\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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L\u2019objectif m\u00eame de l\u2019apr\u00e8s-soleil est d\u2019apaiser, d\u2019hydrater et de r\u00e9parer la peau apr\u00e8s l’exposition. Une formule contenant de l\u2019Aloe Vera <\/strong>comme le S\u00e9rum Anti-soif<\/span><\/strong> <\/a>ou la Cr\u00e8me du Soir<\/a><\/span><\/strong> sera id\u00e9ale ! Cette plante est tr\u00e8s riche en eau et en polysaccharides<\/strong>, qui aident \u00e0 retenir l\u2019humidit\u00e9 dans les tissus. Ces soins peuvent \u00eatre appliqu\u00e9s apr\u00e8s une bonne douche fra\u00eeche qui aide \u00e0 \u00e9liminer les r\u00e9sidus de cr\u00e8me solaire<\/strong>, de sel<\/strong> et de chlore<\/strong>. Une peau bien hydrat\u00e9e et soign\u00e9e conserve d\u2019ailleurs un bronzage<\/strong> uniforme et plus durable.\u00a0\u00a0<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n\n\n\r\n\r\n

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