{"id":23133,"date":"2024-12-04T15:40:32","date_gmt":"2024-12-04T14:40:32","guid":{"rendered":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/?p=23133"},"modified":"2025-01-21T14:43:21","modified_gmt":"2025-01-21T13:43:21","slug":"comment-soulager-les-inconforts-de-la-peau-en-hiver","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/bien-etre\/comment-soulager-les-inconforts-de-la-peau-en-hiver\/","title":{"rendered":"Comment soulager les inconforts de la peau en hiver ?"},"content":{"rendered":"
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L\u2019hiver met la peau \u00e0 rude \u00e9preuve ! Les l\u00e8vres se gercent, craquellent, tandis que l\u2019\u00e9piderme s\u2019ass\u00e8che, fig\u00e9 comme une poup\u00e9e de cire. Si l\u2019on a tendance \u00e0 rejeter la faute sur les temp\u00e9ratures ext\u00e9rieures, souvent inf\u00e9rieures \u00e0 10 degr\u00e9s, d\u2019autres facteurs comme le chauffage, les boissons chaudes, les douches bouillantes et les carences alimentaires jouent un r\u00f4le dans la fragilisation de la peau durant cette p\u00e9riode de l\u2019ann\u00e9e. Ces agressions alt\u00e8rent la barri\u00e8re cutan\u00e9e, provoquant des s\u00e9cheresses plus ou moins intenses, des rougeurs, des tiraillements, et parfois des d\u00e9mangeaisons. Bien que ces inconforts ne soient pas une fatalit\u00e9, nous vous partageons quelques gestes pour mieux affronter les variations de temp\u00e9ratures, et pr\u00e9server une peau aussi radieuse qu\u2019en bonne sant\u00e9.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Les raisons d\u2019une peau fragilis\u00e9e<\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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Commen\u00e7ons par mieux comprendre de quelle mani\u00e8re ces facteurs affectent la qualit\u00e9 de notre peau. \u00c0 l\u2019ext\u00e9rieur, le froid diminue la production de s\u00e9bum, privant ainsi la peau de sa barri\u00e8re protectrice naturelle, tandis que l\u2019air sec acc\u00e9l\u00e8re sa d\u00e9shydratation. C\u2019est pour cette raison que les mains ont souvent tendance \u00e0 se dess\u00e9cher, devenant r\u00eaches et parfois m\u00eame irrit\u00e9es avec quelques rougeurs. Lorsqu\u2019un vent glacial pointe le bout de son nez, celui-ci emporte plus facilement l\u2019humidit\u00e9 pr\u00e9sente \u00e0 la surface de la peau. Les \u00e9pidermes sensibles sont alors les premiers \u00e0 en p\u00e2tir, tout comme les l\u00e8vres, qui sont fines et sans glande s\u00e9bac\u00e9e (situ\u00e9e au niveau du derme sous la surface de la peau, qui aide \u00e0 s\u00e9cr\u00e9ter le s\u00e9bum, maintenir l\u2019hydratation et lutter contre les bact\u00e9ries). Sans omettre le manque de lumi\u00e8re naturelle et de vitamine D, qui influe sur notre teint et notre humeur !<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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\u00c0 l’int\u00e9rieur, le chauffage accentue la s\u00e9cheresse de l\u2019air, augmentant ainsi la perte d’humidit\u00e9 de la peau, mais aussi de nos muqueuses, c\u2019est-\u00e0-dire notre nez et notre gorge. Les allers-retours entre le froid glacial de l\u2019ext\u00e9rieur et la chaleur des int\u00e9rieurs, entra\u00eenent \u00e9galement une dilatation et une une contraction des vaisseaux sanguins \u2013 la circulation du sang parvenant plus difficilement \u00e0 se diffuser convenablement dans le corps. Les douches chaudes n\u2019am\u00e9liorent pas non plus la sensibilit\u00e9 de la peau, puisque l\u2019eau \u00e0 forte temp\u00e9rature \u00e9limine les huiles naturelles qui la prot\u00e8gent. Dernier \u00e9l\u00e9ment \u00e0 ne pas n\u00e9gliger : les boissons chaudes, qui contrairement aux id\u00e9es re\u00e7ues, ass\u00e8chent, irritent la gorge et peuvent perturber l\u2019\u00e9quilibre thermique de notre m\u00e9tabolisme.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Les bons gestes \u00e0 adopter<\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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Reste que quelques bonnes habitudes peuvent aider \u00e0 nous rendre plus \u00e0 l\u2019aise avec notre corps, car il n\u2019est jamais agr\u00e9able de devoir s\u2019exprimer avec les l\u00e8vres gerc\u00e9es, de sentir la peau qui tiraille ou de se servir de ses mains rugueuses.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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1. La peau<\/h3>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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Miser sur les soins hydratants riches, si notre nature de peau les tol\u00e8re ! Les cr\u00e8mes et masques \u00e0 la texture \u00e9paisse, enrichis en huiles v\u00e9g\u00e9tales, acide hyaluronique ou c\u00e9ramides, ont l\u2019avantage de pr\u00e9venir tout en r\u00e9parant une peau ab\u00eem\u00e9e par le froid. L\u2019id\u00e9al est d\u2019appliquer les soins en couche dense, en particulier le soir avant le coucher, et de r\u00e9p\u00e9ter le geste en journ\u00e9e, au moment o\u00f9 la peau subit les agressions ext\u00e9rieures. Attention aux gommages \u00e0 ne pas r\u00e9aliser trop fr\u00e9quemment, qui pourraient sensibiliser davantage la peau.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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