{"id":25006,"date":"2025-01-27T12:13:51","date_gmt":"2025-01-27T11:13:51","guid":{"rendered":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/?p=25006"},"modified":"2025-07-21T11:48:21","modified_gmt":"2025-07-21T09:48:21","slug":"l-accupression-explications","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/prendre-soin-de-sa-peau\/bons-gestes\/l-accupression-explications\/","title":{"rendered":"Qu\u2019est-ce que l’acupression, ce geste manuel qui sublime le visage ?"},"content":{"rendered":"
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La technique se pratique depuis des mill\u00e9naires en m\u00e9decine chinoise ! Ces derniers temps, vous avez sans doute vu circuler sur les r\u00e9seaux sociaux des vid\u00e9os de personnes exer\u00e7ant des pressions sur des points pr\u00e9cis du visage, \u00e0 l\u2019aide de leurs doigts ou d\u2019outils sp\u00e9cifiques. Il s\u2019agit de l’acupression \u2013 une m\u00e9thode inspir\u00e9e de l\u2019acupuncture \u2013 ou de la r\u00e9flexologie du visage qui, bien qu\u2019elle partage certains principes similaires, diff\u00e8re sur plusieurs aspects. Cette derni\u00e8re se concentre sur des zones r\u00e9flexes du visages li\u00e9es \u00e0 des organes et des fonctions corporelles, tandis que l\u2019acupression agit sur des points pr\u00e9cis le long des m\u00e9ridiens \u00e9nerg\u00e9tiques pour r\u00e9tablir l’\u00e9quilibre du corps. Ces gestes stimulent la production naturelle de collag\u00e8ne, lissent, ravivent et subliment le visage. Elles peuvent aider \u00e0 r\u00e9duire l’apparence des rides, des ridules et des cernes, en reliant les points ext\u00e9rieurs \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur du corps. Mais aujourd\u2019hui, concentrons-nous sur l\u2019acupression et comment la pratiquer !<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Histoire d\u2019une technique ancestrale<\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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Sa gen\u00e8se remonte \u00e0 plusieurs milliers d\u2019ann\u00e9es, profond\u00e9ment enracin\u00e9e dans la tradition de la m\u00e9decine chinoise. Comme son nom l’indique, l\u2019acupression repose sur le principe de la \u00ab pression \u00bb de certains points du corps pour restaurer l\u2019\u00e9quilibre \u00e9nerg\u00e9tique et favoriser la gu\u00e9rison. Bien que souvent associ\u00e9e \u00e0 l\u2019acupuncture, l\u2019acupression ne n\u00e9cessite pas d\u2019aiguilles et se base uniquement sur des pressions manuelles exerc\u00e9es par les doigts, les paumes ou des outils. Elle trouve ses premi\u00e8res traces dans les textes anciens comme le Huangdi Neijing (ou Classique de l’Empereur Jaune), un ouvrage fondamental de la m\u00e9decine chinoise, r\u00e9dig\u00e9 aux alentours du IIIe si\u00e8cle avant J.-C. Ce livre pose les bases de l\u2019acupuncture et de l’acupression en exposant les concepts des m\u00e9ridiens \u00e9nerg\u00e9tiques \u2013 des canaux invisibles qui parcourent le corps, permettant \u00e0 l\u2019\u00e9nergie vitale, ou \u00ab Qi \u00bb, de circuler harmonieusement. Si l\u2019acupuncture utilisait des aiguilles pour stimuler les points, l\u2019acupression, quant \u00e0 elle, a \u00e9volu\u00e9 pour ne recourir qu\u2019\u00e0 la pression manuelle.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Quels sont les bienfaits de l\u2019acupression ?<\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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En agissant sur ces points, l\u2019acupression permet de lib\u00e9rer les tensions musculaires, de r\u00e9duire le stress, d’am\u00e9liorer la circulation sanguine et de stimuler le syst\u00e8me immunitaire. Elle aide \u00e9galement \u00e0 soulager les douleurs chroniques, les maux de t\u00eate et procure une relaxation en profondeur. Lorsqu\u2019elle est appliqu\u00e9e sur le visage, elle stimule alors la circulation du sang, favorisant ainsi la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration des cellules. Cela am\u00e9liore l\u2019\u00e9clat du teint, acc\u00e9l\u00e8re le renouvellement de la peau et r\u00e9duit les signes de fatigue. De plus, elle rel\u00e2che les muscles tendus et att\u00e9nue l\u2019apparition des rides, offrant ainsi un visage plus d\u00e9tendu et lisse, notamment au niveau du front, des yeux et de la bouche. Un autre effet b\u00e9n\u00e9fique est son action tonifiante, qui aide \u00e0 resserrer les pores, raffermir les contours du visage et structurer les traits. L\u2019acupression aide notamment \u00e0 \u00e9liminer les fluides accumul\u00e9s et r\u00e9duire les gonflements, apportant ainsi un regard plus repos\u00e9 et lumineux.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Comment la pratiquer ?<\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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Avant de commencer, assurez-vous que votre visage et vos mains sont propres. Il est aussi recommand\u00e9 d’appliquer une cr\u00e8me hydratante ou notre huile Addiction pour faciliter les mouvements. Ensuite, rep\u00e9rez les zones cl\u00e9s de votre visage :<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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1-Le point du troisi\u00e8me \u0153il, situ\u00e9 entre les sourcils, aide \u00e0 r\u00e9duire le stress et \u00e0 soulager les maux de t\u00eate.<\/p>\n\n\n\n

2-Le point sous les yeux se trouve juste en dessous de l’orbite (l’os autour des yeux), au niveau du creux juste avant la joue. Ce point, appel\u00e9 \u00ab l’angle inf\u00e9rieur de l’\u0153il \u00bb, peut \u00eatre trouv\u00e9 \u00e0 environ 1 \u00e0 2 cm sous le coin de l’\u0153il, efficace contre les cernes.<\/p>\n\n\n\n