{"id":7142,"date":"2021-07-24T00:52:00","date_gmt":"2021-07-23T22:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/?p=7142"},"modified":"2024-12-09T08:40:23","modified_gmt":"2024-12-09T07:40:23","slug":"ecologie-interireure-air","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/bien-etre\/ecologie-interireure-air\/","title":{"rendered":"Petit pr\u00e9cis d’\u00e9cologie int\u00e9rieure – Chapitre 4 : Prenons soin de notre \u00e9l\u00e9ment Air, libert\u00e9"},"content":{"rendered":"
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Terre<\/a>, Eau, Feu<\/a>, Air ou encore Ether, chaque mois je vous donne rendez-vous pour explorer un des \u00e9l\u00e9ments de notre maison int\u00e9rieure<\/a>, l\u2019identifier, le comprendre, en prendre soin avec des conseils et rituels doux et bienfaisants.<\/strong><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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\u00c0 toi, l\u2019air qui me met en mouvement et me lib\u00e8re de toutes mes charges,<\/em>
Tu es la respiration, le souffle de vie, l\u2019oxyg\u00e8ne.<\/em>
 Ta l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 m\u2019anime et me transporte.<\/em>
Avec toi je d\u00e9ploie mes ailes, je suis libre et dans la joie<\/em><\/p><\/blockquote><\/figure>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Je vous propose ce mois-ci de nous reconnecter \u00e0 notre \u00e9l\u00e9ment \u00ab AIR \u00bb, nomm\u00e9 \u00ab Vayu<\/em> \u00bb en Sanskrit. Cet air qui nous permet de respirer, de vivre \u00e0 pleins poumons et le c\u0153ur ouvert. Les sages indiens avaient compris que l\u2019Air \u00e9tait la premi\u00e8re source de vie. Un manque tue plus rapidement que n\u2019importe quel autre \u00e9l\u00e9ment. Le concept de Vayu <\/em>est d\u2019ailleurs synonyme de \u00ab Prana<\/em><\/a> \u00bb (la vie, l\u2019\u00e9nergie).<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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L\u2019air nous apporte la vie mais aussi la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9, l\u2019ouverture \u00e0 l\u2019autre, la capacit\u00e9 de mouvement<\/strong> et d\u2019espace, o\u00f9 tout est possible, multiple et vibrant. L\u2019Air est per\u00e7u par le contact et le sens du toucher, c\u2019est-\u00e0-dire notre peau<\/a>, un objet de perception et de connaissance subtil et puissant. Bien qu\u2019il soit invisible, ses effets sont eux bien visibles. L\u2019Air est \u00e0 l\u2019origine de tous les mouvements, il leur donne direction et cr\u00e9\u00e9 aussi une vibration.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Prendre soin de l\u2019\u00e9l\u00e9ment AIR en nous, c\u2019est donc cultiver notre capacit\u00e9 \u00e0 nous mettre en mouvement, c\u2019est rester connect\u00e9 \u00e0 nos valeurs de libert\u00e9 et d\u2019amour. <\/strong>L\u2019air porte et transporte. Il nous soutient mais aussi il transmet aux autres notre joie, notre enthousiasme et notre pr\u00e9sence bienveillante. L\u2019air brave les limites du temps et de l\u2019espace.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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En yoga<\/a>, l\u2019\u00e9l\u00e9ment Air est li\u00e9 au 4eme centre \u00e9nerg\u00e9tique, notre chakra du c\u0153ur<\/a>, <\/strong>Anahata en sanskrit, si\u00e8ge de l\u2019amour inconditionnel<\/a> et de la joie.  Lorsque votre chakra du c\u0153ur est harmonis\u00e9, vous \u00eates capable d\u2019une grande empathie et ouverture d\u2019esprit, de contentement, d\u2019acceptation de vous et d\u2019autrui. La joie de vivre est votre \u00e9tat naturel tout en laissant vos \u00e9motions s\u2019exprimer. Plus l\u2019air circule en vous, plus vous cr\u00e9ez de l\u2019espace pour ouvrir votre c\u0153ur. L\u2019amour ne se vit donc pas dans l\u2019attachement mais au contraire, dans un sentiment de grande libert\u00e9.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Moi et l\u2019\u00e9l\u00e9ment Air<\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
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Avant de vous livrer des rituels de soin pour cultiver votre \u00e9l\u00e9ment AIR, je vous propose de prendre deux minutes pour vous poser la question suivante :<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Quel est mon rapport \u00e0 cet \u00e9l\u00e9ment AIR ? <\/strong> Est-ce un \u00e9l\u00e9ment que je sens tr\u00e8s pr\u00e9sent en moi ? pas assez ? trop ?<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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Pour vous aider \u00e0 creuser, demandez-vous par exemple :<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

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