{"id":9374,"date":"2023-01-17T18:00:00","date_gmt":"2023-01-17T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/?p=9374"},"modified":"2024-12-09T08:37:19","modified_gmt":"2024-12-09T07:37:19","slug":"yoga-en-hiver","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/bien-etre\/yoga-en-hiver\/","title":{"rendered":"Pratiquer le yoga en hiver\u00a0"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n \n

<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

\n
\n
\n
\n \n

Pratiquer le yoga en hiver comporte de nombreux avantages. Selon l\u2019Ayurveda, la m\u00e9decine traditionnelle indienne, il est important de stimuler son syst\u00e8me immunitaire pendant cette saison. Les nuits qui s\u2019allongent, le soleil et la lumi\u00e8re qui diminuent, le froid qui arrive invitent \u00e0 ralentir pour mettre son corps en harmonie avec ce qu\u2019il se passe dans la nature. La pratique du yoga peut contribuer \u00e0 la fois \u00e0 respecter cela tout en ramenant de l\u2019\u00e9nergie et de la chaleur. Il faudra alors privil\u00e9gier des postures de yoga qui pourront stimuler les organes, le syst\u00e8me digestif et la circulation sanguine dans une p\u00e9riode de stagnation et de ralentissement potentiels.\u00a0<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

\n
\n
\n
\n \n

<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

\n
\n
\n
\n \n

Adapter son \u00e9nergie \u00e0 l\u2019hiver avec l\u2019Ayurveda\u00a0<\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
\n
\n
\n
\n \n

<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

\n
\n
\n
\n \n

La pratique du yoga est associ\u00e9e \u00e0 celle de la m\u00e9decine traditionnelle indienne, l\u2019Ayurveda. Cette m\u00e9decine holistique mill\u00e9naire prend tout autant en compte notre \u00e9tat physique, mental, \u00e9motionnel et \u00e9nerg\u00e9tique que l\u2019impact de notre alimentation, de nos mouvements, des \u00e9l\u00e9ments sur notre sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale. Le yoga comme l\u2019Ayurveda invitent ainsi \u00e0 vivre en harmonie avec ce qui se passe dans la nature. Ils consid\u00e8rent que le corps et les habitudes de vie doivent s\u2019adapter aux enjeux de chaque saison.  <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

\n
\n
\n
\n \n

En hiver, tout autour de nous fonctionne au ralenti. La saison est froide et humide. De nombreux animaux hibernent ou migrent. La luminosit\u00e9 baisse et les jours raccourcissent. Le froid peut demander plus d\u2019effort \u00e0 notre corps pour nous maintenir au chaud, ce qui peut affecter nos d\u00e9fenses immunitaires et notre digestion. Cela peut consid\u00e9rablement impacter notre niveau d\u2019\u00e9nergie. Il faudrait logiquement pouvoir adapter notre quotidien et notre mode de vie \u00e0 cette nouvelle dynamique, car ce qu\u2019il se passe \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur trouve un \u00e9cho \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de nous. Il est donc important en hiver de s\u2019inspirer de ce qui se passe dans la nature. Il s\u2019agit de ralentir, s\u2019\u00e9couter, dormir suffisamment, privil\u00e9gier des temps d\u2019introspection et id\u00e9alement se coucher un peu plus t\u00f4t, \u00e0 l\u2019image du soleil.  <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

\n
\n
\n
\n \n

Pour autant, toujours selon l\u2019Ayurveda, il est \u00e9galement n\u00e9cessaire de ne pas s\u2019enfermer dans la l\u00e9thargie. En effet, garder de l\u2019\u00e9nergie \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de soi va permettre d\u2019activer le syst\u00e8me immunitaire, qui peut \u00eatre plus facilement affect\u00e9 par le froid. C\u2019est aussi en hiver qu\u2019il faut particuli\u00e8rement veiller \u00e0 entretenir son feu digestif (Agni). C\u2019est sa qualit\u00e9 et sa quantit\u00e9 qui vont directement am\u00e9liorer nos d\u00e9fenses immunitaires. Pour cette raison, l\u2019Ayurveda conseille \u00e9videmment de manger chaud \u00e0 cette saison.\u00a0\u00a0<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

\n
\n
\n
\n \n

<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

\n
\n
\n
\n \n

Pratiquer le yoga en hiver, les avantages\u00a0<\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
\n
\n
\n
\n \n

<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

\n
\n
\n
\n \n
\"\"<\/figure>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
\n
\n
\n
\n \n

<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

\n
\n
\n
\n \n

Pratiquer le yoga en hiver va aider \u00e0 entretenir le feu digestif, \u00e0 faire circuler l\u2019\u00e9nergie plut\u00f4t que de la laisser stagner tout en favorisant l\u2019introspection et l\u2019\u00e9coute de soi. Qu\u2019il soit tr\u00e8s dynamique ou plus doux, le yoga est excellent pour stimuler nos diff\u00e9rents organes, particuli\u00e8rement les \u00e9monctoires. Ils ont un r\u00f4le d\u2019\u00e9limination des d\u00e9chets du corps, ce qui est important en hiver. Ce sont les reins, la peau, les poumons, le foie et les intestins. Le bon fonctionnement de ces organes contribue \u00e0 garder notre syst\u00e8me immunitaire, notre circulation sanguine et notre syst\u00e8me digestif en bonne marche.  <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

\n
\n
\n
\n \n

Les avantages de la pratique du yoga en hiver ne se limitent pas aux postures. L\u2019importance particuli\u00e8re de la respiration et les exercices de circulation de l\u2019\u00e9nergie sont \u00e9galement fondamentaux. C\u2019est d\u2019ailleurs ce qui conf\u00e8re ses <\/a>bienfaits au yoga kundalini<\/a>, particuli\u00e8rement port\u00e9 sur l\u2019aspect \u00e9nerg\u00e9tique du yoga. En hiver, on peut avoir besoin de pratiques plus ou moins douces, pour activer notre feu digestif et nous r\u00e9chauffer, mais aussi ralentir et nous \u00e9couter. Faire du yoga est une forme de m\u00e9ditation en mouvement. Cela permet de s\u2019\u00e9tirer et renforcer ses muscles profonds tout en mettant son corps au rythme de cette saison, plac\u00e9e sous le signe de l\u2019introspection et de la lenteur.  <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

\n
\n
\n
\n \n

C\u2019est pour cela que pratiquer le yoga en hiver vous aide \u00e0 mieux traverser cette p\u00e9riode. Cela soutient votre corps autant que votre mental, dans un espace et un moment rien que pour vous.\u00a0<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

\n
\n
\n
\n \n

<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

\n
\n
\n
\n \n

Les postures de yoga pour l\u2019hiver\u00a0<\/h2>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n
\n
\n
\n
\n \n

<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

\n
\n
\n
\n \n

S\u2019il n\u2019y a pas que les postures pour profiter des bienfaits du yoga en hiver, certaines sont particuli\u00e8rement efficaces pour faire circuler l\u2019\u00e9nergie de fa\u00e7on douce, mais profonde. Les salutations au soleil sont recommand\u00e9es \u00e0 cette p\u00e9riode pour vous permettre de vous r\u00e9chauffer sans vous \u00e9puiser. C\u2019est un encha\u00eenement de plusieurs postures de yoga qui alternent des flexions vers l\u2019avant et des extensions vers l\u2019arri\u00e8re. Les salutations au soleil sont excellentes pour mobiliser la colonne, activer la chaleur interne du corps et coordonner son souffle avec ses mouvements. <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

\n
\n
\n
\n \n

Il est aussi conseill\u00e9 de pratiquer des postures de torsion et d\u2019ouverture de c\u0153ur en hiver. Les premi\u00e8res activent la partie thoracique de la colonne. Elles essorent les organes abdominaux. Elles peuvent vous aider \u00e0 soutenir les besoins de d\u00e9tox de votre corps dans une p\u00e9riode o\u00f9 l\u2019on mange chaud, mais aussi un peu plus gras. Les postures d\u2019ouverture de c\u0153ur, qu\u2019on appelle \u00e9galement extensions arri\u00e8re de la colonne ou backbend, sont excellentes pour ramener de l\u2019\u00e9nergie et de la chaleur dans tout le corps. Il est possible de pratiquer ces postures dans un cours de yoga dynamique (comme le vinyasa), mais aussi dans une forme plus douce et lente (comme le hatha) ou m\u00eame totalement introspective (comme le yin yoga). <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

\n
\n
\n
\n \n

Pratiquer le yoga en hiver est en d\u00e9finitive le meilleur moyen de prendre soin de vous dans cette p\u00e9riode o\u00f9 il faut trouver l\u2019\u00e9quilibre entre ralentir et se r\u00e9chauffer, pour mieux se mettre au diapason de la nature.  <\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n

\n
\n
\n
\n \n
\"\"<\/figure>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pratiquer le yoga en hiver comporte de nombreux avantages. Selon l\u2019Ayurveda, la m\u00e9decine traditionnelle indienne, il est important de stimuler son syst\u00e8me immunitaire pendant cette saison. Les nuits qui s\u2019allongent, le soleil et la lumi\u00e8re qui diminuent, le froid qui arrive invitent \u00e0 ralentir pour mettre son corps en harmonie avec ce qu\u2019il se passe […]<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":9377,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[995,998],"tags":[1189],"class_list":["post-9374","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bien-etre","category-yoga","tag-yoga"],"acf":[],"yoast_head":"\nPratiquer le yoga en hiver\u00a0 - Beauty Therapy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Les nuits qui s\u2019allongent, le soleil et la lumi\u00e8re qui diminuent, le froid qui arrive invitent \u00e0 ralentir pour mettre son corps en harmonie avec ce qu\u2019il se passe dans la nature.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/bien-etre\/yoga-en-hiver\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pratiquer le yoga en hiver\u00a0 - Beauty Therapy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Les nuits qui s\u2019allongent, le soleil et la lumi\u00e8re qui diminuent, le froid qui arrive invitent \u00e0 ralentir pour mettre son corps en harmonie avec ce qu\u2019il se passe dans la nature.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/bien-etre\/yoga-en-hiver\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Beauty Therapy\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/absolutioncosmetics\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-01-17T17:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-09T07:37:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/01_YOGA_HIVER.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Edito Beauty Therapy\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Edito Beauty Therapy\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/fr\\\/bien-etre\\\/yoga-en-hiver\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/fr\\\/bien-etre\\\/yoga-en-hiver\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Edito Beauty Therapy\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/39fa4ed518c548c2f2b7d6a399786b66\"},\"headline\":\"Pratiquer le yoga en hiver\u00a0\",\"datePublished\":\"2023-01-17T17:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-09T07:37:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/fr\\\/bien-etre\\\/yoga-en-hiver\\\/\"},\"wordCount\":1020,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/fr\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/fr\\\/bien-etre\\\/yoga-en-hiver\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/01_YOGA_HIVER.jpg\",\"keywords\":[\"Yoga\"],\"articleSection\":[\"Bien-\u00eatre\",\"Yoga\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/fr\\\/bien-etre\\\/yoga-en-hiver\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/fr\\\/bien-etre\\\/yoga-en-hiver\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/fr\\\/bien-etre\\\/yoga-en-hiver\\\/\",\"name\":\"Pratiquer le yoga en hiver\u00a0 - Beauty Therapy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/fr\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/fr\\\/bien-etre\\\/yoga-en-hiver\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/fr\\\/bien-etre\\\/yoga-en-hiver\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/01_YOGA_HIVER.jpg\",\"datePublished\":\"2023-01-17T17:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-09T07:37:19+00:00\",\"description\":\"Les nuits qui s\u2019allongent, le soleil et la lumi\u00e8re qui diminuent, le froid qui arrive invitent \u00e0 ralentir pour mettre son corps en harmonie avec ce qu\u2019il se passe dans la nature.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/fr\\\/bien-etre\\\/yoga-en-hiver\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/fr\\\/bien-etre\\\/yoga-en-hiver\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/fr\\\/bien-etre\\\/yoga-en-hiver\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/01_YOGA_HIVER.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/01_YOGA_HIVER.jpg\",\"width\":1500,\"height\":1000},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/fr\\\/bien-etre\\\/yoga-en-hiver\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/fr\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bien-\u00eatre\",\"item\":\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/fr\\\/bien-etre\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Yoga\",\"item\":\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/fr\\\/bien-etre\\\/yoga\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Pratiquer le yoga en hiver\u00a0\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/fr\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/fr\\\/\",\"name\":\"Beauty Therapy\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/fr\\\/#organization\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/fr\\\/#organization\",\"name\":\"Beauty Therapy\",\"url\":\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/fr\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/02\\\/beauty-therapy-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/02\\\/beauty-therapy-logo.png\",\"width\":424,\"height\":212,\"caption\":\"Beauty Therapy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/39fa4ed518c548c2f2b7d6a399786b66\",\"name\":\"Edito Beauty Therapy\",\"description\":\"L\u2019objectif d\u2019Absolution est \u00e0 la fois tout simple et merveilleusement complexe : retrouver la Beaut\u00e9 ! Celle du monde qui nous entoure, celle du monde que l\u2019on contient... celle qui se cache dans votre reflet le matin ! Les soins Absolution effacent les scories de nos vies d\u2019urbains : chaque jour ils offrent \u00e0 notre peau un retour \u00e0 sa beaut\u00e9 originelle en restaurant son \u00e9cosyst\u00e8me naturel et en l\u2019amenant \u00e0 son \u00e9tat optimum. \u00c9labor\u00e9e \u00e0 partir d\u2019extraits v\u00e9g\u00e9taux certifi\u00e9s bio ou sauvages, de min\u00e9raux et de vitamines, Absolution allie d\u00e9licatesse des textures et des senteurs, simplicit\u00e9 d\u2019utilisation et totale efficacit\u00e9 des formules. Absolution c\u2019est aussi une volont\u00e9 : celle de transmettre une fa\u00e7on de voir le monde qui fait \u00e9merger la beaut\u00e9 partout o\u00f9 elle est. Partagez-la avec nous ! @absolution_cosmetics #absolutioncosmetics #retrouverlabeaut\u00e9\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.absolution-cosmetics.com\\\/fr\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/absolutioncosmetics\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/absolution_cosmetics\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\\\/fr\\\/author\\\/l-equipe-absolution\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pratiquer le yoga en hiver\u00a0 - Beauty Therapy","description":"Les nuits qui s\u2019allongent, le soleil et la lumi\u00e8re qui diminuent, le froid qui arrive invitent \u00e0 ralentir pour mettre son corps en harmonie avec ce qu\u2019il se passe dans la nature.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/bien-etre\/yoga-en-hiver\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Pratiquer le yoga en hiver\u00a0 - Beauty Therapy","og_description":"Les nuits qui s\u2019allongent, le soleil et la lumi\u00e8re qui diminuent, le froid qui arrive invitent \u00e0 ralentir pour mettre son corps en harmonie avec ce qu\u2019il se passe dans la nature.","og_url":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/bien-etre\/yoga-en-hiver\/","og_site_name":"Beauty Therapy","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/absolutioncosmetics","article_published_time":"2023-01-17T17:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-12-09T07:37:19+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":1000,"url":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/01_YOGA_HIVER.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Edito Beauty Therapy","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Edito Beauty Therapy","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/bien-etre\/yoga-en-hiver\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/bien-etre\/yoga-en-hiver\/"},"author":{"name":"Edito Beauty Therapy","@id":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/#\/schema\/person\/39fa4ed518c548c2f2b7d6a399786b66"},"headline":"Pratiquer le yoga en hiver\u00a0","datePublished":"2023-01-17T17:00:00+00:00","dateModified":"2024-12-09T07:37:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/bien-etre\/yoga-en-hiver\/"},"wordCount":1020,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/bien-etre\/yoga-en-hiver\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/01_YOGA_HIVER.jpg","keywords":["Yoga"],"articleSection":["Bien-\u00eatre","Yoga"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/bien-etre\/yoga-en-hiver\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/bien-etre\/yoga-en-hiver\/","url":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/bien-etre\/yoga-en-hiver\/","name":"Pratiquer le yoga en hiver\u00a0 - Beauty Therapy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/bien-etre\/yoga-en-hiver\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/bien-etre\/yoga-en-hiver\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/01_YOGA_HIVER.jpg","datePublished":"2023-01-17T17:00:00+00:00","dateModified":"2024-12-09T07:37:19+00:00","description":"Les nuits qui s\u2019allongent, le soleil et la lumi\u00e8re qui diminuent, le froid qui arrive invitent \u00e0 ralentir pour mettre son corps en harmonie avec ce qu\u2019il se passe dans la nature.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/bien-etre\/yoga-en-hiver\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/bien-etre\/yoga-en-hiver\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/bien-etre\/yoga-en-hiver\/#primaryimage","url":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/01_YOGA_HIVER.jpg","contentUrl":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/01_YOGA_HIVER.jpg","width":1500,"height":1000},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/bien-etre\/yoga-en-hiver\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bien-\u00eatre","item":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/bien-etre\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Yoga","item":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/bien-etre\/yoga\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Pratiquer le yoga en hiver\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/#website","url":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/","name":"Beauty Therapy","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/#organization"},"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/#organization","name":"Beauty Therapy","url":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/beauty-therapy-logo.png","contentUrl":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/beauty-therapy-logo.png","width":424,"height":212,"caption":"Beauty Therapy"},"image":{"@id":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/#\/schema\/person\/39fa4ed518c548c2f2b7d6a399786b66","name":"Edito Beauty Therapy","description":"L\u2019objectif d\u2019Absolution est \u00e0 la fois tout simple et merveilleusement complexe : retrouver la Beaut\u00e9 ! Celle du monde qui nous entoure, celle du monde que l\u2019on contient... celle qui se cache dans votre reflet le matin ! Les soins Absolution effacent les scories de nos vies d\u2019urbains : chaque jour ils offrent \u00e0 notre peau un retour \u00e0 sa beaut\u00e9 originelle en restaurant son \u00e9cosyst\u00e8me naturel et en l\u2019amenant \u00e0 son \u00e9tat optimum. \u00c9labor\u00e9e \u00e0 partir d\u2019extraits v\u00e9g\u00e9taux certifi\u00e9s bio ou sauvages, de min\u00e9raux et de vitamines, Absolution allie d\u00e9licatesse des textures et des senteurs, simplicit\u00e9 d\u2019utilisation et totale efficacit\u00e9 des formules. Absolution c\u2019est aussi une volont\u00e9 : celle de transmettre une fa\u00e7on de voir le monde qui fait \u00e9merger la beaut\u00e9 partout o\u00f9 elle est. Partagez-la avec nous ! @absolution_cosmetics #absolutioncosmetics #retrouverlabeaut\u00e9","sameAs":["https:\/\/www.absolution-cosmetics.com\/fr\/","https:\/\/www.facebook.com\/absolutioncosmetics","https:\/\/www.instagram.com\/absolution_cosmetics\/"],"url":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/author\/l-equipe-absolution\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9374","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9374"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9374\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24132,"href":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9374\/revisions\/24132"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9377"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9374"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9374"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/beautytherapy.absolution-cosmetics.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9374"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}