L’Archétype de la “Doula” (La Sage Femme), Celle qui nous assiste

A la rencontre des archétypes féminins, un parcours initiatique pour se relier à sa nature féminine cyclique changeante. Archétype féminin du mois de janvier : La Sage Femme, celle qui nous assiste

En ce début d’année, c’est l’archétype de la Doula qui prend le relais sur ce parcours de 13 archétypes féminins. Elle est notre coach intérieure, celle qui nous assiste dans la mise en place de nos projets, nos visions, nos rêves et tous les bébés qui vont voir le jour à travers nous. Elle nous ancre dans la matière de notre terre d’hiver calme et féconde pour préparer le terrain vers l’éclosion du printemps !  

Son élément est la terre. Elle est ancrée et enracinée. Elle nous enseigne qu’avant de pouvoir s’élever vers la lumière, nous devons faire pousser nos racines dans le sol. Elle nous apprend la stabilité. Chaque projet, chaque vision, chaque graine doit s’enraciner dans le sol pour pouvoir s’épanouir de tout son potentiel. 

Elle est cette voix intérieure qui nous propulse vers l’avant. Elle nous aide à traverser le tunnel de la naissance, les moments de contractions et d’expansion que nous pouvons rencontrer lorsqu’on met au monde un projet (ou un bébé). Elle est celle qui pousse à écrire notre vision sur les pages blanches du premier mois de l’année. Celle qui nous fait prendre des résolutions pour envisager un avenir nouveau rempli d’opportunités et d’abondance. Elle prépare le terrain et sait comment faire ressortir le meilleur de nous même. Elle a pour objectif de nous voir manifester nos talents et nos projets.  

C’est une travailleuse pleine de ressources qui nous pousse à prendre notre juste place dans la société. Elle grimpe l’échelle sociale grâce à sa discipline et son sens de l’organisation. Elle est organisée, efficace et a de l’appétence pour le monde matériel. L’argent et les finances font partie de ses domaines de prédilections. Elle n’a pas peur de prendre sa place dans la société. Elle met en place un environnement propice pour que nous puissions matérialiser nos désirs.  

Quels sont les rêves, les idées, les projets ou les bébés qui veulent voir le jour à travers vous cette année ?  

Quelles sont les trois qualités essentielles que vous souhaitez cultiver en 2021 ?  

Quels sont les nouveaux aspects de vie que vous sentez émerger concrètement pour l’année à venir ?  

Je vous invite à créer un espace sacré dédiée dans votre maison pour éveiller la Doula / La Sage Femme dans votre psyché. Les archétypes féminins sont déjà présents à l’intérieur de nous. La création d’espaces et de rituels permet de les réintégrer pour qu’ils prennent leur juste place dans nos vies.  

Choisissez un espace qui vous inspire : votre table de nuit, le haut d’une commode, une étagère. Libérez et nettoyez le champ de sorte à ce que l’énergie soit fraîche et nouvelle. Pour purifier énergétiquement la surface, vous pouvez pratiquer un rituel de fumigation en faisant brûler de l’encens, de la sauge ou du palo santo avant de positionner vos objets.   

Sélectionnez des illustrations de femmes qui évoquent, pour vous,  la Sage-Femme, la coach, l’accoucheuse. Ce peut être une image de déesse, de femme célèbre, ou tout simplement une femme inspirante dans votre cercle proche. Par exemple, une femme porteuse de cette énergie qui pousse vers l’avant, qui prend les autres par la main.  

Déposez ces images sur votre autel.  Faites une offrande de fleurs ou de feuillages de saison.  

Positionnez aussi des éléments qui symbolisent l’abondance, la détermination, la réalisation de vos projets : des pièces de monnaie, un vision board, votre liste de résolutions pour cette année à venir.   

Si vous appréciez la lithothérapie, je vous recommande les minéraux suivants pour vous relier aux attributs de la Sage Femme : la citrine (joie de vivre, énergie), la pyrite (épanouissement, concentration), l’oeil de tigre (protection, force) et la jade (prospérité).  

Enfin, placez une bougie de couleur verte pour symboliser l’abondance et la capacité de manifestation que possède la Sage-Femme.  Laissez-vous inspirer par votre intuition et conservez votre autel quelques semaines. Vous pouvez vous y recueillir à chaque fois que vous en ressentez l’envie, pour y méditer ou y déposer vos pensées et vos pages d’écriture.   

Pour activer la Sage-Femme, je vous propose de pratiquer un “slow flow” de yoga en posant une intention. Le slow flow est une version modifiée du vinyasa yoga dans laquelle les postures sont tenues plus longtemps. Ce type de yoga vous permet de ne pas vous précipiter en passant d’une posture à une autre de façon à équilibrer votre corps et votre mental progressivement. Je vous suggère cette pratique pour que vous puissiez sentir votre robustesse et vous enraciner dans votre corps. 

Sélectionnez un cours de yoga en ligne qui vous paraît adapté avec un(e) professeur(e) et qui vous appréciez. (Si vous avez la possibilité de suivre un cours en présentiel c’est encore mieux !)  

Avant de débuter, prenez le temps de méditer sur l’année qui s’est écoulée, sur ce qu’elle vous a fait traverser et tout ce qu’elle permis de récolter. Visionnez le chemin que vous avez parcouru et celui que vous souhaitez parcourir sur l’année à venir.  

Chantez le son OM trois fois avec l’intention d’ancrer dans la matière tous les projets que vous souhaitez faire naître en 2021. Débutez votre cours en concentrant votre attention sur votre corps, son ancrage, sa solidité et sa capacité merveilleuse à vous porter et donc à porter vos projets. Appréciez la lenteur des mouvements en prenant le temps de rentrer et de sortir de chaque posture. Laissez votre corps se mettre au diapason avec les énergies de la saison “lente” de l’hiver !  

A la fin de votre séance, remerciez vous pour ce moment de reconnexion avec vous-même. Buvez un thé ou une tisane chaude en notant pensées.  

Je vous donne rendez-vous en février pour découvrir notre archétype suivante : La Visionnaire en février.