
Qu’est-ce que l’acupression, ce geste manuel qui sublime le visage ?
La technique se pratique depuis des millénaires en médecine chinoise ! Ces derniers temps, vous avez sans doute vu circuler sur les réseaux sociaux des vidéos de personnes exerçant des pressions sur des points précis du visage, à l’aide de leurs doigts ou d’outils spécifiques. Il s’agit de l’acupression – une méthode inspirée de l’acupuncture – ou de la réflexologie du visage qui, bien qu’elle partage certains principes similaires, diffère sur plusieurs aspects. Cette dernière se concentre sur des zones réflexes du visages liées à des organes et des fonctions corporelles, tandis que l’acupression agit sur des points précis le long des méridiens énergétiques pour rétablir l’équilibre du corps. Ces gestes stimulent la production naturelle de collagène, lissent, ravivent et subliment le visage. Elles peuvent aider à réduire l’apparence des rides, des ridules et des cernes, en reliant les points extérieurs à l’intérieur du corps. Mais aujourd’hui, concentrons-nous sur l’acupression et comment la pratiquer !

Histoire d’une technique ancestrale
Sa genèse remonte à plusieurs milliers d’années, profondément enracinée dans la tradition de la médecine chinoise. Comme son nom l’indique, l’acupression repose sur le principe de la « pression » de certains points du corps pour restaurer l’équilibre énergétique et favoriser la guérison. Bien que souvent associée à l’acupuncture, l’acupression ne nécessite pas d’aiguilles et se base uniquement sur des pressions manuelles exercées par les doigts, les paumes ou des outils. Elle trouve ses premières traces dans les textes anciens comme le Huangdi Neijing (ou Classique de l’Empereur Jaune), un ouvrage fondamental de la médecine chinoise, rédigé aux alentours du IIIe siècle avant J.-C. Ce livre pose les bases de l’acupuncture et de l’acupression en exposant les concepts des méridiens énergétiques – des canaux invisibles qui parcourent le corps, permettant à l’énergie vitale, ou « Qi », de circuler harmonieusement. Si l’acupuncture utilisait des aiguilles pour stimuler les points, l’acupression, quant à elle, a évolué pour ne recourir qu’à la pression manuelle.

Quels sont les bienfaits de l’acupression ?
En agissant sur ces points, l’acupression permet de libérer les tensions musculaires, de réduire le stress, d’améliorer la circulation sanguine et de stimuler le système immunitaire. Elle aide également à soulager les douleurs chroniques, les maux de tête et procure une relaxation en profondeur. Lorsqu’elle est appliquée sur le visage, elle stimule alors la circulation du sang, favorisant ainsi la régénération des cellules. Cela améliore l’éclat du teint, accélère le renouvellement de la peau et réduit les signes de fatigue. De plus, elle relâche les muscles tendus et atténue l’apparition des rides, offrant ainsi un visage plus détendu et lisse, notamment au niveau du front, des yeux et de la bouche. Un autre effet bénéfique est son action tonifiante, qui aide à resserrer les pores, raffermir les contours du visage et structurer les traits. L’acupression aide notamment à éliminer les fluides accumulés et réduire les gonflements, apportant ainsi un regard plus reposé et lumineux.
Comment la pratiquer ?
Avant de commencer, assurez-vous que votre visage et vos mains sont propres. Il est aussi recommandé d’appliquer une crème hydratante ou notre huile Addiction pour faciliter les mouvements. Ensuite, repérez les zones clés de votre visage :

1-Le point du troisième œil, situé entre les sourcils, aide à réduire le stress et à soulager les maux de tête.
2-Le point sous les yeux se trouve juste en dessous de l’orbite (l’os autour des yeux), au niveau du creux juste avant la joue. Ce point, appelé « l’angle inférieur de l’œil », peut être trouvé à environ 1 à 2 cm sous le coin de l’œil, efficace contre les cernes.
3-Le point sous les pommettes permet de relâcher la tension de l’ensemble du visage et stimuler la circulation sanguine.
4-Le point autour des lèvres tonifie les muscles et atténue les fines ridules.
5-Le point sur la mâchoire, près des oreilles, soulage en profondeur les tensions et ravive le teint.
Vous pouvez commencer par le front, en descendant vers la zone des yeux, puis terminer le long de la mâchoire. Exercez alors de légers mouvements circulaires à l’aide de vos doigts ou de notre Stylet Précision en quartz rose. Certaines zones, comme les tempes ou la mâchoire, peuvent nécessiter une pression plus ferme, tandis que celle des yeux demande une pression plus douce. Vous pouvez prévoir au total 5 à 10 minutes pour l’ensemble du visage, et le pratiquer jusqu’à deux fois par jour !
Découvrez les !
Une fois le soin terminé, vous remarquerez de légères rougeurs dues à la stimulation de la circulation sanguine. Cela est bon signe et disparaîtra en quelques minutes ! Vous pouvez également boire un grand verre d’eau avant et après pour mieux éliminer les toxines. Vous savez désormais tout sur cette pratique, à réaliser où que vous soyez, qui vous aidera à préserver votre beauté, votre jeunesse et votre pleine harmonie !