Comment atténuer les taches pigmentaires ?

Bien qu’inoffensives, ces petites taches – appelées « mélasma » – peuvent se manifester aussi bien sur les peaux claires que sur les peaux foncées et devenir un complexe ! Elles forment des éclaboussures couleur « café au lait », se propageant sur le visage, le cou, les mains ou les jambes… Mais rassurez-vous, des solutions existent pour les prévenir et les atténuer !

L’explication réside dans la mélanine, un pigment naturel présent dans notre corps qui détermine la couleur de nos yeux, de nos cheveux et de notre peau. C’est elle qui donne à l’épiderme sa teinte brune lors du bronzage et qui joue un rôle crucial dans la protection contre les rayons ultraviolets. Toutefois, lorsque notre corps en produit en excès, des taches brunes, rouges ou roses peuvent apparaître, perturbant ainsi l’uniformité du teint. Il arrive aussi l’effet inverse ! Lorsque l’organisme produit une quantité insuffisante de mélanine, on parle alors d’hypopigmentation dû à l’apparition de taches blanches, lesquelles se manifestent généralement sur les peaux foncées.

Mais le soleil n’est en réalité pas l’unique responsable. Bien que les taches de vieillesse apparaissent souvent après une exposition prolongée aux rayons UV, le mélasma peut affecter tous les types de peau. D’autres facteurs, comme les variations hormonales liées à la grossesse, à la prise de la pilule contraceptive ou d’autres traitements hormonaux, peuvent en être la raison. Mais il se manifeste aussi après une inflammation de la peau, provoquée par des blessures, des brûlures, des piqûres d’insectes, surtout lorsque la peau entre en contact avec le soleil.

Bien que l’astre du jour soit essentiel pour notre bon fonctionnement, mieux vaut prendre certaines précautions. À commencer par éviter de s’exposer à ses rayons de manière excessive, que ce soit en été ou en hiver lors des vacances au ski. Dans ces conditions, une protection solaire à large spectre (UVA et UVB) avec un SPF d’au moins 30 est alors cruciale pour limiter les rayons ultraviolets de pénétrer dans l’épiderme. Les chapeaux, lunettes de soleil et vêtements couvrants restent également vos meilleurs alliés ! Quant aux blessures, coupures et inflammations, prenez-en soin en les soignant rapidement, ainsi qu’en évitant de les aggraver ou de les ignorer.

En utilisant une crème adaptée à votre type de peau, vous renforcez la barrière cutanée et réduisez les risques de déshydratation, ce qui aide à prévenir la formation de taches. Sans oublier une exfoliation douce et à intervalles élevées, qui élimine les cellules mortes et stimule le renouvellement cellulaire, préservant un joli teint uniforme.

Si les taches sont déjà présentes, certains actifs peuvent aider à raviver l’éclat de la peau et à uniformiser le teint, facilitant ainsi leur disparition progressive. Parmi eux, on retrouve la vitamine C, un puissant antioxydant, mais aussi la niacinamide (vitamine B3), l’acide glycolique (un AHA qui exfolie la peau et stimule son renouvellement cellulaire), l’acide kojique, un agent éclaircissant qui inhibe la production de mélanine, ainsi que les rétinoïdes, dérivés de la vitamine A, comme le rétinol, qui accélèrent le renouvellement cellulaire et aident à estomper les taches. Ce dernier, présent sous forme de Criste Marine dans notre Masque du Temps Redensifiant, améliore l’épaisseur de l’épiderme, relance la synthèse de collagène et stimule les fibroblastes. Pensez toutefois à utiliser ces actifs en petites quantités et à les introduire progressivement dans votre routine de soin.

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Certaines plantes sont également efficaces pour éclaircir et apaiser la peau. Par exemple, l’extrait de réglisse est connu pour inhiber la production de mélanine, tandis que l’aloe vera, pas spécifiquement éclaircissant, est un excellent apaisant qui aide à réduire l’apparence des taches en stimulant la régénération de la peau. Armez-vous toutefois de patience pour les voir disparaître, dont les résultats se manifestent généralement entre 2 et 4 semaines. Rappelons qu’un spécialiste des problèmes de peau saura également mieux vous aiguiller selon vos particularités !

En adoptant ces quelques bonnes habitudes, vous pouvez toutefois grandement améliorer la qualité de votre peau, et voir doucement disparaître vos taches pigmentaires. En utilisant les soins adaptés au besoin de votre épiderme, vous créez également un environnement favorable à son équilibre et à sa santé ! Il est ainsi mieux protégé contre les agressions extérieures, tout en préservant sa jeunesse et sa vitalité.