Bien-être et beauté

68 % des Français considèrent le bien-être comme une priorité. Pourtant, seuls 12 % sont satisfaits de leur état de bien-être1. Absolution s’attache dès lors à adopter une approche holistique afin de sublimer votre beauté naturelle. Voici comment adopter une routine beauté et bien-être pour nourrir le corps et l’esprit.

Qu’est-ce qu’une routine beauté holistique ?

Une routine beauté holistique, c’est une approche globale du soin. Le mot « holistique » vient du grec « Holos », signifiant « entier » ou « qui forme un tout ». Plus qu’un simple terme, c’est une philosophie. L’idée ? Se concentrer sur l’aspect extérieur, mais également sur la beauté intérieure, en visant l’harmonie.
La beauté holistique correspond à une vision globale du bien-être où les soins cosmétiques et un mode de vie sain ont autant d’importance. Cela passe par :
• Une alimentation équilibrée.
• Une activité physique régulière comme le yoga ou la course.
• Un sommeil réparateur.
Chez Absolution, nous croyons fermement que le secret d’une peau radieuse réside à la fois dans des soins ou du maquillage naturels, mais aussi dans un mode de vie harmonieux. Adopter une routine beauté holistique, c’est par conséquent choisir des cosmétiques naturels et adopter un style de vie favorisant le bien-être total. Nous vous aidons à sublimer votre beauté de l’intérieur comme de l’extérieur.

Prendre soin de soi à l’intérieur comme à l’extérieur

Une beauté pérenne et rayonnante est le résultat d’un équilibre entre intérieur et extérieur. Votre peau est le reflet de votre santé. C’est pourquoi l’hygiène de vie est le pilier fondamental d’une routine beauté holistique. Impossible de faire l’impasse sur certaines bonnes habitudes si vous souhaitez sublimer votre beauté :
• Du sommeil réparateur. Pendant nos heures de repos, la peau se répare et se renouvelle. Cela aide à prévenir les signes de l’âge, réduire l’apparition des cernes et améliorer l’éclat général de la peau. Un sommeil insuffisant peut en revanche entraîner un teint terne et accentuer votre stress. Veiller à obtenir sept à huit heures de sommeil par nuit est l’un des gestes beauté à ne pas négliger.
• Une alimentation saine. Les excès alimentaires, notamment en sucre et en graisses animales, sont des facteurs connus pour exacerber les problèmes de peau comme les boutons, points noirs ou comédons. Privilégiez une alimentation fraîche, variée, sans produits transformés. Pour accompagner vos repas, dégustez l’une des infusions Le BeauTea Pureté ou Le BeauTea Anti-Soif Harmonisant, aux ingrédients 100 % bio.
• Une hydratation régulière, à hauteur de 1 litre ou 1,5 litre par jour. Elle est essentielle pour aider l’organisme à éliminer les toxines. Une peau bien hydratée est synonyme de souplesse, d’élasticité et d’un teint radieux. Pour vous aider, gardez toujours une gourde d’eau à vos côtés.

Prendre du temps pour soi avec la méditation et la relaxation

Parmi les pratiques bien-être plébiscitées, la méditation occupe une place de choix. Prendre du temps pour soi à travers la méditation ou la relaxation serait l’une des clés pour rétablir un équilibre cutané sain. Et pour cause, elle a toute sa place dans une routine beauté holistique. La méditation n’est pas seulement bénéfique pour l’esprit, mais agit également comme un protecteur pour la peau. Certains parlent même de « botox naturel » 2.
En fait, cette pratique aide à réguler le stress. Les taux de cortisol dans le corps sont alors réduits. Présente en excès, cette hormone peut affaiblir les tissus, réduire la production de collagène et d’élastine, et ternir l’éclat de la peau. Le vrai plus ? Il suffit de quelques minutes par jour de méditation pour observer des améliorations notables, à l’intérieur comme à l’extérieur. Sinon, profitez des dix minutes consacrées à la pause de votre masque pour le visage pour vous relaxer.

Profiter des vertus du massage et des pierres

Les bienfaits thérapeutiques des pierres sont connus depuis l’Antiquité. En Égypte déjà, le quartz rose était utilisé pour sublimer l’éclat du teint. Aujourd’hui, de nombreux accessoires beauté utilisent les vertus de la lithothérapie pour équilibrer les énergies, apaiser l’esprit ou stimuler la production de collagène de la peau.
Parmi les cristaux les plus utilisés pour le soin de la peau, le quartz rose ou encore l’aventurine verte, idéale pour les peaux acnéiques, occupent une place de choix. L’obsidienne, une pierre volcanique noire, est elle aussi appréciée pour ses propriétés stimulantes, tonifiantes et équilibrantes.
Pour intégrer ces vertus millénaires dans votre routine de soin, Absolution propose une gamme d’accessoires conçus spécifiquement pour le soin du visage.
• Le Stylet Précision, taillé dans du quartz rose, est l’outil idéal pour cibler les zones délicates du visage. Il permet une stimulation précise des points d’acupression pour favoriser la circulation sanguine et énergétique. Son utilisation régulière aide à atténuer les signes de stress et de fatigue.

• Le Roll-On Drainant est conçu pour maximiser les bienfaits du massage lymphatique. Fabriqué en obsidienne, ce roll-on facilite l’élimination des toxines et la réduction des poches sous les yeux, grâce à sa capacité à stimuler le système lymphatique. Son action douce, mais efficace, aide à tonifier la peau, à améliorer son élasticité et à prévenir l’apparition des rides. Le plus ? Il permet ensuite une meilleure absorption des produits de soin du visage.

• Enfin, la pierre de massage visage Le Gua Sha, est l’outil parfait pour un instant détente revitalisant. En suivant les contours naturels du visage, ce Gua Sha en quartz rose aide à relancer la microcirculation, à drainer les toxines et à lisser les ridules. Son utilisation régulière peut aider à transformer l’aspect de votre peau. N’hésitez pas à appliquer quelques gouttes de l’huile Addiction pour faciliter les mouvements.

Les trois points à retenir :
• Adopter une routine beauté holistique vise à créer un équilibre entre beauté intérieure et extérieure.
• Les pratiques de méditation et de relaxation réduisent le stress et le cortisol tout en offrant un éclat naturel à la peau.
• Les accessoires de beauté d’Absolution utilisent les principes de la lithothérapie pour revitaliser la peau.

1 Bien-être : un tiers de la population mondiale se sent plus mal que jamais
2 Journée internationale de la méditation : saviez-vous que sa pratique agissait comme du botox naturel pour la peau ?