Les dangers du rétinol sur la peau en hiver

C’est l’actif star de ces dernières années ! Encensé sans réserve par de nombreuses personnalités sur les réseaux sociaux, le rétinol se vend comme des petits pains, même aux plus jeunes. Bien qu’il soit principalement utilisé pour estomper les signes de l’âge, il est également efficace contre les imperfections telles que les taches brunes, la dépigmentation ou l’acné. Rappelons toutefois qu’il est avant tout destiné aux peaux matures et non aux peaux juvéniles. Mais son utilisation en hiver peut aussi causer des dégâts avec le froid et l’air sec ! Nous vous expliquons alors les meilleures précautions à prendre pour éviter tout effet secondaire.

La légende raconte que les Égyptiens s’en servaient déjà sous forme de foie de bœuf, notamment pour soigner les yeux des aveugles. Mais il faut remonter en 1931 pour que le rétinol soit isolé pour la première fois par le chimiste suisse Paul Karrer – à partir d’huile de foie de maquereau. En 1943, une étude est alors publiée utilisant la trétinoïne pour traiter l’acné et les imperfections. Son action sur les marques de l’âge n’est alors prouvée qu’en 1980, par le dermatologue américain Albert Kligman.

Aujourd’hui, il fait partie des actifs contre les rides et ridules les plus prisés en cosmétique. Issu de la famille des rétinoïdes, le rétinol correspond à une des trois formes actives de la vitamine A, aux côtés de l’acide rétinoïque et du rétinal. Il permet de donner l’ordre aux cellules de se régénérer plus rapidement et de stimuler la production de collagène, d’acide hyaluronique et de fibroblastes, qui maintiennent la structure de la peau en bonne santé. Ses actions ont même été prouvées sur la production de mélanine de la peau, atténuant l’apparence des taches brunes qui apparaissent avec l’âge.

La molécule se retrouve ainsi naturellement dans l’huile de foie de morue, le jaune d’œuf, le bœuf, ainsi que dans certains aliments d’origine végétale, tels que les carottes, les patates douces ou les épinards, grâce au bêta-carotène qu’ils contiennent. Elle peut également être produite de manière synthétique en laboratoire.

De nombreux produits à base de rétinol – selon la composition – peuvent irriter la peau et provoquer des rougeurs, de la desquamation (peau qui pèle), de la sécheresse et rendre la peau sensible. Bref, le contraire d’une peau neuve et en bonne santé. Toutes les formules à base de rétinol ne doivent pas non plus être exposées au soleil, en été comme en hiver. L’exposition sans protection solaire peut provoquer des coups de soleil ou de l’hyperpigmentation, surtout en montagne ou sur la neige, qui reflète les rayons UV. La molécule peut même entraîner des fissures, des sensations d’inconfort, voire des inflammations cutanées chez les personnes ayant une peau sèche ou atopique. Il est également préférable de ne pas l’associer à des exfoliants puissants, comme les AHA et BHA, ou autres gommages de la peau, qui peuvent augmenter les irritations et les dommages cutanés.

D’abord, certaines formules sont à éviter. À commencer par celles contenant du rétinol pur à forte concentration, aggravant à coup sûr la sensibilité de la peau. Si vous souhaitez à tout prix utiliser la molécule, mieux vaut commencer par des concentrations faibles, entre 0,25% ou 0,5%, et augmenter progressivement à intervalles élevées. Celles intégrant des ingrédients irritants, comme des acides forts ou de l’alcool, ne sont pas non plus recommandées. Une bonne hydratation et une hygiène de vie équilibrée sont indispensables pour compenser la perte d’eau et renforcer la barrière cutanée après l’utilisation de cet actif.

Chez Absolution, le rétinol est remplacé par la Criste Marine, ingrédient phare du Masque du Temps Redensifiant, qui provient des côtes bretonnes où elle pousse accrochée aux rochers. Elle réunit les vitamines A, B2, B15, C, de la bêta-carotène, des minéraux, des oligo-éléments et un taux élevé d’acide phénolique qui lui confère son effet « rétinol like ». La formule est ainsi adaptée aux peaux sensibles, en hydratant en profondeur la peau, tout en améliorant son épaisseur, relançant la synthèse de collagène et stimulant les fibroblastes.

Son utilisation se déroule en deux temps :

Pour conclure, le rétinol reste un ingrédient puissant à utiliser avec précaution ! Il demande d’autant plus une attention particulière en hiver, dû aux variations de températures importantes. L’idéal reste de consommer des aliments de saison riches en rétinol, que l’on retrouve dans les légumes verts foncés (épinards, chou frisé, brocoli) et les légumes orange (carottes, patates douces, courges, citrouilles). N’oublions pas d’utiliser les produits adaptés à notre âge et les formulations les plus saines possibles !