10 façons de créer de l’énergie positive

Les énergies qui régissent l’univers sont imperceptibles pour la plupart des êtres humains. Très puissantes, elles sont susceptibles d’influencer notre humeur, notre état ou nos décisions de façon positive ou négative. Comment créer de l’énergie positive ? Effet boomerang ou karma, la loi de l’attraction repose sur l’hypothèse que le positif engendre le positif, et inversement. Comment attirer le positif et générer de bonnes ondes vibratoires ?

Remords ou regrets, le passé résulte d’un ensemble de décisions connues sur lesquelles aucune action n’est envisageable. Malheureusement, remonter le temps n’est pas concevable. Il est impossible de connaître l’avenir et encore moins de le maîtriser. En tant qu’être humain, notre seul et unique champ d’action est le présent. Prendre conscience l’instant présent et de ses émotions permet d’accepter les changements et d’accueillir le futur avec optimisme et bienveillance. En effet, le temps est une dimension sur laquelle nous n’avons pas d’emprise. Ainsi, il est essentiel de vivre pleinement chaque moment que la vie a à offrir. 

Source d’apaisement, la méditation permet de conscientiser l’instant présent. Pratiquée quelques minutes chaque jour, elle favorise la circulation énergétique des ondes et pensées positives. La méditation permet de prendre du recul sur les tracas de tous les jours et de cultiver son énergie spirituelle. Pour profiter pleinement de ses bienfaits, installez-vous dans un espace calme, avec ou sans musique. Fermez les yeux et laissez filer le cours de vos pensées. Observez-les sans poser de jugement. Détendez-vous et concentrez-vous sur l’instant présent. Pratiquée régulièrement, la médiation pour attirer le bonheur est un outil puissant dans le domaine de spiritualité.

La nature est un allié puissant pour créer de l’énergie positive. Apaisante, elle favorise le ressourcement et la concentration. Promenades en forêt, randonnées en montagne ou baignades en rivière, elle permet d’évacuer les pensées toxiques et les mauvaises ondes. Certaines plantes comme le thym, le romarin, le jasmin, la menthe sont également reconnues pour leurs propriétés purifiantes. Quelques minutes de marche le matin ou en fin de journée sont un excellent moyen de se détendre. N’hésitez pas à prendre de quoi écrire ou dessiner pour poser sur le papier ce qui vous vient à l’esprit. Cet exercice favorise l’élimination des pensées négatives et attire les ondes positives.

Les rythmes imposés par les sociétés actuelles sont intenses. Il est rare de prendre le temps de remercier ceux.elles qui nous entourent pour ce qu’ils nous apportent. Pourtant, c’est l’un des moyens les plus efficaces pour attirer l’énergie positive ! On parle de la « loi de l’attraction » : le positive engendre le positif et inversement. Par ailleurs, avoir de la gratitude envers la vie est essentiel pour cultiver l’optimisme en toutes circonstances. Cela permet de prendre du recul sur les événements et de mieux les accepter lorsqu’ils sont difficiles. C’est aussi un excellent moyen pour attirer le travail de ses rêves ou éloigner les personnes avec des ondes négatives.

Pour attirer les énergies positives, se sentir bien chez soi est primordial. Aménagement de l’intérieur, bougies parfumées, orientation du lit, etc. il existe de nombreuses astuces pour se créer un environnement serein dans sa maison. Avoir un lieu de ressourcement permet de se reposer et de se délester des problématiques du quotidien. Lorsqu’il est apaisé, le corps humain génère plus facilement des ondes et pensées positives.

Prendre soin de soi est une bonne pratique pour attirer les énergies positives. « Un esprit sain, dans un corps sain » : pour se sentir bien et cultiver son optimisme, il est indispensable de prendre du temps pour soi. Par exemple, les bains d’eaux salées sont un excellent moyen pour dissiper les énergies négatives. En effet, le sel contribue à éliminer l’acide lactique accumulé dans les muscles, atténue le stress et favorise la relaxation. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles pour parfumer votre bain.

La pratique régulière d’une activité physique permet d’évacuer les tensions générées par le stress ou les désagréments du quotidien. Lorsqu’il fournit un effort, le corps génère de l’endorphine, une substance connue comme l’hormone du plaisir. Elle procure une douce sensation d’euphorie et favorise la relaxation. Le sport garantit également un sommeil de qualité, un paramètre essentiel au bien-être quotidien. En pratique, il est plus facile d’être de bonne humeur quand on est en forme que lorsque l’on se sent fatigué.

L’eau est un élément naturel qui encourage la détente et la relaxation. Torrents, rivières, mers ou lacs, etc., les environnements aquatiques apaisent naturellement l’esprit. Riches en ions négatifs, ils neutralisent les ions positifs responsables des mauvaises ondes vibratoires. Ils permettent de « se décharger ». C’est pour cette raison que prendre une douche donne souvent l’impression de se délester des problèmes de la journée. Par ailleurs, écouter le clapotis de l’eau, le son des vagues ou d’un ruisseau éliminent efficacement les ondes négatives générées par le stress.

Éliminer toute pensée négative est une solution simple, mais efficace pour attirer de l’énergie positive. Pour la mettre en pratique, commencez par penser de façon positive. Abordez vos problèmes sous un autre aspect et visualisez les éléments positifs dans votre vie. Ce n’est pas toujours simple, mais cela permet de plus facilement faire face aux événements du quotidien et de mieux se projeter dans l’avenir. Certaines personnes avec des ondes négatives peuvent également être toxiques. N’hésitez pas à vous en éloigner si vous en ressentez le besoin. Enfin, ne prenez pas à cœur tout ce que dit votre horoscope !

Écouter de la musique favorise le lâcher-prise et permet de se laisser porter par le flot de la mélodie. En sollicitant le ventre et le diaphragme, le chant évacue les tensions accumulées à l’intérieur des organes et des tissus. Libéré des énergies négatives, le corps est plus réceptif à l’énergie positive. Seul. e ou à plusieurs, la danse est aussi un excellent moyen de faire le plein de bonnes ondes vibratoires !

Pour attirer de l’énergie positive, la première étape est de se détendre et d’apprendre à lâcher-prise. Méditation, danse, activités sportives, balades en pleine nature, il existe de nombreux moyens pour se libérer du stress et de l’emprise du quotidien. Il s’agit ensuite de s’ouvrir au monde qui nous entoure pour être en mesure d’accueillir les bonnes ondes et les pensées positives.