Yoga
Yoga is much more than physical exercise. Above all, it’s a philosophy, a way of life. Not only can it care for your body, it can also heal your mind.
31 Aug. 2022
Meditation positions: which one to adopt?
Les positions de méditation font souvent l’objet de nombreux clichés. Il serait impératif de méditer assis en posture du lotus pour profiter de tous les bienfaits de la pratique. Avec la généralisation de cette technique aux multiples effets, la question de la posture à adopter pour bien méditer se pose. Il faut pouvoir se centrer […]
